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Senderismo por Irun, Lesaka con paso por Bidango y Belaskoenea
Para esta emocionante aventura de senderismo, prepárate para un recorrido que te llevará por parajes inolvidables.
Comenzamos en Arbesko errota kalea, Santiago, Arbes, Irun. Aquí, el inicio es suave, perfecto para calentar. Prepárate para senderos que alternan entre caminos de tierra y tramos de bosque.
Luego, nos dirigimos a Cromlech tumular Gatzarrietako Lepoa, Bidango, Endara, Lesaka, donde la ascensión se vuelve más desafiante. Te enfrentarás a pendientes considerables. Aquí, la clave es mantener un ritmo constante y utilizar zancadas cortas para conservar energía. El esfuerzo se verá recompensado con vistas panorámicas increíbles.
Después, haremos una parada en Belaskoenea, Irun. Un lugar ideal para recuperar fuerzas y disfrutar de la tranquilidad del entorno.
Finalmente, el recorrido culmina en Juan Thalamas Labandibar kalea, Santiago, Arbes, Irun.
Durante el recorrido, el desnivel acumulado es de unos 802 metros, cubriendo una distancia aproximada de 52 kilómetros. La ascensión total ronda los 1577 metros y el descenso es similar. El tiempo total de caminata es de unas 5 horas, con un ritmo medio de aproximadamente 6 minutos por kilómetro y una velocidad media de 10 km/h. Has disfrutado de vistas impresionantes y momentos de puro disfrute, con una velocidad máxima alcanzada. Tu ritmo cardíaco medio fue de alrededor de 107 bpm.
Mientras caminas, te encontrarás con terrenos variados. Disfruta del cambio de ritmo, la postura y el uso adecuado del equipo.
Para complementar tu experiencia, no olvides visitar el mirador cercano, que ofrece vistas espectaculares del valle.
Aquí tienes algunos consejos para que disfrutes al máximo: lleva siempre calzado adecuado y resistente; no olvides agua y algo para picar; consulta la previsión meteorológica; y respeta la naturaleza, ¡no dejes rastro!
Statistics
Distance
52.23
Km
Ascent
1,577
m
Duration
5
h
03
m
54
s
Descent
1,573
m
Average speed
10.31
Km/h
Maximum altitude
806
m
Maximum speed
339.75
Km/h
Minimum altitude
3
m
Pace
5.82
min/km
Stopped time
1
h
23
m
46
s
Average Heart Rate
107
bpm
