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Altitude
Speed
Altitude
Speed
Distance
31.33
Km
Ascent
407
m
Duration
1
h
55
m
39
s
Descent
408
m
Average speed
16.25
Km/h
Maximum altitude
645
m
Maximum speed
74.80
Km/h
Minimum altitude
422
m
Pace
3.69
min/km
Stopped time
0
h
04
m
00
s
Activity recorded with TwoNav App
See TwoNav AppFrugerès-les-Mines - Chabanne - Fonds de Grai - Frugerès-les-Mines
Ce parcours VTT de 31,33 km, réalisé en 115,65 minutes (dont 4 minutes d'arrêts), vous emmène à travers la Haute-Loire, en Auvergne-Rhône-Alpes, France. Le dénivelé positif total est de 407,20 m, avec une altitude maximale de 644,60 m atteinte à Chabanne (45.3258°N, 3.2837°E) et une altitude minimale de 422,40 m à Fonds de Grai (45.3635°N, 3.3110°E), soit un dénivelé total de 222 m. La vitesse moyenne était de 16,25 km/h avec un maximum de 74,80 km/h. L'allure moyenne était de 3,69 min/km.
Le parcours commence à Rue de Grosménil, Frugerès-les-Mines (45.3875°N, 3.3085°E). Il passe ensuite par le point culminant à Chabanne, avant de descendre vers le point le plus bas à Fonds de Grai (Route de Bournoncle). Enfin, le parcours revient à Rue de Grosménil, Frugerès-les-Mines (45.3874°N, 3.3085°E).
Recommandations VTT: Vérifiez l'état des sentiers avant de partir, notamment après des précipitations. Emportez de l'eau, une trousse de réparation et un téléphone chargé. Adaptez votre vitesse aux conditions du terrain. Portez un casque et des protections appropriées.
Conseils de sécurité et de santé: Respectez les propriétés privées et les réglementations locales. Soyez attentif à la faune et à la flore. Prévenez quelqu'un de votre itinéraire et de votre heure de retour prévue. Faites des pauses régulières pour vous hydrater et vous reposer. Adaptez l'effort à votre condition physique.
Confidentialité: Évitez de publier votre parcours GPS en ligne si celui-ci traverse des chemins privés ou des zones sensibles.
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