# VTT: Carrer Jaume Balmes (Santa Eulàlia) - Camí Sant Cugat (Mas Bellver) - BV-4316 (la Casanova) Aquest recorregut en VTT, amb una distància total de 33.90 km i una durada de 133 minuts (incloent 18 minuts de parades), comença a Carrer de Jaume Balmes, Santa Eulàlia de Riuprimer (41.909967, 2.188867), a una altitud de 547.8 metres. El recorregut ascendeix un total de 734 metres i descendeix 742 metres, amb una desnivell màxim de 469 metres. El punt d'elevació màxima es troba al Camí de Sant Cugat de Gavadons, Mas Bellver (41.845980, 2.171323), a 1016.8 metres. El punt d'elevació mínima es registra a BV-4316, la Casanova, Santa Eulàlia de Riuprimer (41.910223, 2.198701). La velocitat mitjana va ser de 15.3 km/h, amb una velocitat màxima de 43.8 km/h i una cadència mitjana de 68 rpm. **Recomanacions per a la pràctica de VTT:** * **Material:** Assegureu-vos de tenir la bicicleta en bon estat, amb pneumàtics adequats al terreny. Casc, guants i roba adequada són imprescindibles. * **Tècnica:** Practiqueu la tècnica de baixada i frenada abans d'emprendre recorreguts amb desnivell. * **Condicions meteorològiques:** Consulteu la previsió meteorològica abans de sortir i ajusti l'equipament en conseqüència. * **Hidratació i alimentació:** Porteu aigua i algun aliment energètic per a la durada del recorregut. **Recomanacions de salut i seguretat:** * **Seguretat:** Circuleu sempre amb precaució, respectant les normes de circulació i la resta d'usuaris. Si observeu algún signe de fatiga, atureu-vos i descanseu. * **Privacitat:** Respecteu la propietat privada i el medi ambient. Eviteu passar per zones privades sense autorització. * **Primeros auxilis:** És recomanable portar un kit de primers auxilis per a emergències. El track finalitza a un punt proper al punt de partida.