To use this feature, you must be logged in.
Altitude
Speed
Heart rate
Altitude
Speed
Heart rate
Distance
15.08
Km
Ascent
1,009
m
Duration
5
h
27
m
24
s
Descent
1,014
m
Average speed
2.76
Km/h
Maximum altitude
753
m
Maximum speed
22.16
Km/h
Minimum altitude
168
m
Pace
21.70
min/km
Stopped time
0
h
39
m
14
s
Average Heart Rate
140
bpm
Activity recorded with Aventura 2
See deviceMonestir Sant Quirze de Colera - Route de Pouade - Monestir Sant Quirze de Colera
Descripció del recorregut GPS de Hiking:
Aquest track comença al Monestir de Sant Quirze de Colera (42.4162°, 3.0580°), Rabós, Girona, Espanya. El recorregut ascendeix fins a la seva màxima elevació a la Route de Pouade (42.4278°, 3.0821°), Banyuls-sur-Mer, França, a 752.77m. La ruta segueix fins a arribar al punt de parada a la Borne frontière 594 (42.4255°, 3.0858°), Banyuls-sur-Mer, França. La mínima elevació del track es registra a 168m al Monestir de Sant Quirze de Colera (42.4160°, 3.0600°), Rabós, Girona, Espanya. Finalment, el recorregut finalitza al punt de partida al Monestir de Sant Quirze de Colera (42.4162°, 3.0580°). La distància total és de 15.08 km amb una durada de 327 minuts (aproximadament 5,45 hores) incloent 39 minuts de parades. El desnivell positiu acumulat és de 1009.26m i el negatiu de 1013.58m.
Recomanacions:
- Hiking: Aquest recorregut és ideal per a senderisme, però cal anar equipat amb calçat adequat i aigua abundant.
- Salut: Abans d'iniciar qualsevol activitat física intensa, consulteu amb el vostre metge.
- Seguretat: Porteu un telèfon mòbil carregat i informeu algú del vostre itinerari. Aquesta ruta creua la frontera entre Espanya i França, assegureu-vos de tenir la documentació necessària. Presteu atenció a les condicions meteorològiques.
- Privacitat: Respecteu la propietat privada i la natura. Eviteu sortir dels camins marcats i deixeu els espais nets.
Comments
How to use this route: Know more