# Randonnée Anzat-le-Luguet : Parrot - D 721 - Parrot Ce parcours de randonnée de 5.04 km, situé près d'Anzat-le-Luguet (Puy-de-Dôme, Auvergne-Rhône-Alpes, France), a duré 172.74 minutes, avec une vitesse moyenne de 1.75 km/h et une vitesse maximale de 20.10 km/h. Le dénivelé total est de 94 m, avec un gain d'altitude de 146.20 m et une perte d'altitude de 151.40 m. L’altitude maximale atteinte est de 1377.10 m (coordonnées 45.3525°N, 2.9853°E) et l’altitude minimale de 1282.20 m (coordonnées 45.3552°N, 2.9987°E). Le parcours a débuté à Parrot (45.3555°N, 2.9990°E) à Anzat-le-Luguet. Il est passé par la route D 721 (45.3552°N, 2.9987°E) avant d'atteindre son point culminant près de Parrot. Le parcours s'est terminé également à Parrot (45.3555°N, 2.9990°E). Le temps d'arrêt total était de 39.57 minutes. **Recommandations pour le Senderismo:** * **Équipement:** Chaussures de randonnée appropriées, vêtements adaptés à la météo, eau et en-cas. Carte et boussole ou GPS sont recommandés, surtout hors sentiers balisés. * **Sécurité:** Informez quelqu'un de votre itinéraire et de votre heure de retour prévue. Soyez vigilant aux changements de météo et aux risques liés à la nature (animaux, terrain accidenté). * **Respect de l'environnement:** Respectez la nature, ne laissez pas de déchets et restez sur les sentiers balisés pour préserver la faune et la flore. Si le parcours passe par des propriétés privées, assurez-vous d'avoir l'autorisation nécessaire avant de les traverser. * **Confidentialité:** Évitez de partager des informations sensibles sur les lieux précis de votre randonnée sur les réseaux sociaux, pour préserver votre sécurité et la tranquillité des lieux.