# Randonnée à Thury-Harcourt-le-Hom et alentours: Découverte sportive **Description de la randonnée:** Prêt(e) pour une aventure sportive à travers le cœur de la Normandie ? Cette randonnée t'emmène à travers des paysages variés, idéale pour les passionnés de marche. **Début à La Roche Bouquet, Saint-Silly, Thury-Harcourt, Thury-Harcourt-le-Hom (Caen):** Imagine-toi démarrant ta randonnée à La Roche Bouquet, un charmant village près de Caen. Tu fouleras des sentiers qui serpentent à travers la campagne normande. * **Terrain :** Attends-toi à des chemins parfois rocailleux, alternant avec des portions plus douces. * **Défis :** Prépare-toi à des montées modérées, parfaites pour te mettre en jambes, et des descentes où le contrôle est essentiel. * **Techniques :** Privilégie des pas courts et une posture droite pour économiser ton énergie. * **Sensations :** La tranquillité des lieux te permettra de te concentrer pleinement sur ton effort, tout en savourant le calme. **Point culminant près de Le Bô (Caen):** La randonnée t'amène à explorer les hauteurs, près de Le Bô. * **Terrain :** Des sentiers t'emmènent à travers des zones plus escarpées. * **Défis :** Les montées exigeront un effort soutenu. * **Techniques :** Sois attentif à ton rythme et à ta respiration. * **Sensations :** La récompense sera la vue panoramique sur la région ! **Retour à La Roche Bouquet, Saint-Silly, Thury-Harcourt, Thury-Harcourt-le-Hom (Caen):** Retour au point de départ, après avoir profité de la randonnée. * **Terrain :** Les chemins empruntés pour le retour peuvent être les mêmes, avec une sensation différente selon l'heure de la journée. * **Défis :** Gère bien ta fatigue et profite des descentes. * **Techniques :** Adapte ta foulée au terrain. * **Sensations :** La satisfaction d'avoir accompli un beau parcours. **Statistiques approximatives :** * **Dénivelé cumulé :** Environ 240 mètres. * **Durée:** Environ 0 minutes. * **Ascension moyenne :** Environ 10 mètres. * **Rythme :** Environ 0 minutes par kilomètre. * **Vitesse maximale :** Environ 0 Km/h. * **Altitude maximale :** Environ 266 mètres. * **Ascension :** Environ 2911 mètres. * **Altitude minimale :** Environ 26 mètres. * **Distance :** Environ 111 kilomètres. * **Descente :** Environ 2911 mètres. * **Temps à l'arrêt :** 0 minutes. * **Vitesse moyenne :** 0 Km/h. **Ce qui rend ces lieux spéciaux :** La région de Thury-Harcourt offre des paysages variés : bois, vallées, et vues pittoresques. **Pour aller plus loin :** Prolonge ton plaisir avec une visite du château de Thury-Harcourt, un lieu chargé d'histoire. **Conseils pratiques pour tes randonnées :** 1. **Équipe-toi :** Prévois de bonnes chaussures de marche et un sac à dos adapté. 2. **Hydrate-toi :** Emporte suffisamment d'eau, surtout en été. 3. **Respecte l'environnement :** Ne laisse aucune trace de ton passage. 4. **Sécurité :** Préviens quelqu'un de ton itinéraire.