# Randonnée Lagupie - Au Versennes, Hardit et Le Mayne Pour ce parcours de randonnée qui passe par Au Versennes, Hardit et Le Mayne, Lagupie, préparez-vous à une aventure ! Tu commenceras à Au Versennes, Lagupie. Le terrain est varié, alternant chemins et peut-être quelques portions plus accidentées. Le défi physique ? L'adaptation au rythme, tout en profitant de l'air frais. Concentre-toi sur ta posture et prends des zancadas courtes pour mieux gérer le dénivelé. Profite de l'ambiance tranquille du village. Ensuite, direction Hardit, toujours dans Lagupie. Ici, tu pourras affronter quelques pentes, surveillant tes appuis dans les descentes. Le dénivelé accumulé est d'environ 94 mètres, le temps de marche d'environ 10 minutes. L'ascension moyenne se situe autour de 4.5 mètres. Pense à emporter de l'eau. Enfin, Le Mayne, toujours à Lagupie. Le parcours t'offre une vue panoramique. La distance totale est d'environ 26 kilomètres. La vitesse moyenne est d'environ 160 km/h. La vitesse maximale a atteint environ 1812 km/h, et ton altitude maximale était à environ 126 mètres. L'altitude minimale, elle, se situait autour de 31 mètres. **Conseils pour une randonnée réussie :** 1. **Équipe-toi bien :** Prévois des chaussures adaptées et un sac à dos léger. 2. **Gère ton effort :** Adapte ton rythme au terrain et à ta forme physique. 3. **Reste hydraté :** Bois régulièrement pour éviter la fatigue. 4. **Respecte la nature :** Ne laisse aucune trace de ton passage.