# BTT de Montigny-lès-Metz a La cadole du gentilhomme (Grand Est) Lancez-vous dans une aventure de VTT inoubliable au départ de **Montigny-lès-Metz** dans la région du **Grand Est**. Cette parcours vous mènera jusqu'à la célèbre **Cadole du gentilhomme** à **Lessy**, point culminant de votre itinéraire. Le parcours débute à **Montigny-lès-Metz**, là où la route **Rue Du Haut Rhele** vous accueille pour une immersion dans la nature. Vous traverserez des terrains variés, allant de **chemins lisses** et roulants à des **sentiers plus techniques** à travers les bois, offrant un dénivelé cumulé d'environ 180 mètres sur une distance d'à peu près 26 kilomètres. Préparez-vous à des **ascensions modérées** et des descentes stimulantes qui mettront vos compétences à l'épreuve. L'ascension moyenne est douce, mais attendez-vous à des passages qui demanderont une bonne gestion de votre effort. Le point le plus bas de votre parcours se trouve près de la **Rue De l'Etang** à **Scy-Chazelles**, offrant un bref répit avant de reprendre l'ascension vers le sommet. C'est ici que vous pourrez apprécier la transition des paysages ouverts vers des zones plus boisées. Atteindre la **Cadole du gentilhomme** à **Lessy** est le clou de cette sortie. Ce point d'observation offre un panorama exceptionnel sur la région, un moment parfait pour admirer le paysage après l'effort. La vitesse moyenne maintenue sera d'environ 11 km/h, avec des pointes pouvant atteindre les 43 km/h dans les descentes les plus rapides. Le temps total de roulage est d'environ 2h24, avec très peu de temps d'arrêt. En chemin, vous découvrirez des lieux comme le **Chemin Du Lieu-dit Le Poncet** à **Moulins-lès-Metz** et traverserez près de la **CRS Autoroutière Lorraine-Alsace**. Vous passerez également par **La Noue** à **Lessy**, un endroit charmant qui ajoute à la beauté naturelle du parcours. N'oubliez pas de jeter un œil au **Crapauduc** à **Lessy**, un site touristique intéressant. Pour une expérience optimale en VTT, nous recommandons de porter un équipement de protection adéquat, incluant casque et gants. Assurez-vous que votre vélo est bien entretenu, avec des pneus adaptés au terrain. Restez hydraté et emportez quelques barres énergétiques pour maintenir votre niveau. La **Rue De Lessy** à **Châtel-Saint-Germain** et le **Tennis Club Châtel Saint-Germain** sont des repères sur votre chemin. Explorez également les environs pour des sentiers de VTT supplémentaires, comme les parcours autour du **Tennis Club Châtel Saint-Germain**. Conseils pratiques : 1. **Sécurité avant tout** : Portez toujours un casque et vérifiez vos freins. 2. **Respectez l'environnement** : Restez sur les sentiers balisés et ne laissez aucune trace. 3. **Hydratation et nutrition** : Emportez suffisamment d'eau et des en-cas. 4. **Kit de réparation** : Un kit basique peut vous sauver en cas de crevaison. Cette route, d'une altitude maximale d'environ 349 mètres et minimale d'environ 168 mètres, est idéale pour les vététistes cherchant un mélange de défi et de beauté naturelle. Le retour à **Montigny-lès-Metz** le long de la **Rue Aux Saussaies Des Dames** marquera la fin de cette aventure mémorable.