# Carrer de Montcada, Cabrera de Mar - Carretera Sant Celoni, Vallgorguina - Avinguda del Maresme, Cabrera de Mar Descripción del recorrido de Randonnée: Este recorrido GPS de 72.77 km parte de Carrer de Montcada, Cabrera de Mar (41.5289º N, 2.3977º E), alcanza su punto de máxima elevación en Carretera Sant Celoni, Vallgorguina (41.6271º N, 2.5272º E) a 356.16 m, y su punto de mínima elevación en Avinguda del Maresme, Cabrera de Mar (41.5086º N, 2.4038º E) a 8.26 m. La ruta presenta un desnivel total acumulado de ascenso de 807 m y de descenso de 801 m. El recorrido completo presenta un desnivel total de 347 m. No se dispone de información sobre el tiempo de duración ni la velocidad media o máxima. Recomendaciones: **Salud:** Se recomienda una preparación física adecuada para afrontar una ruta de esta longitud y desnivel. Llevar suficiente agua y comida. Es importante realizar estiramientos antes y después del ejercicio. Consultar con un médico antes de realizar actividades físicas intensas. **Seguridad:** Informar a alguien de la ruta y la hora prevista de regreso. Llevar un teléfono móvil con batería suficiente. Utilizar ropa y calzado adecuados a las condiciones climáticas. Prestar atención al entorno y a las posibles señales de peligro (tráfico, terreno irregular). Respetar el medio ambiente y dejar los lugares limpios. **Privacidad:** Ser consciente de la privacidad de los lugares por los que se pasa, especialmente si se trata de zonas privadas o caminos rurales. Evitar molestar a los propietarios o residentes de las zonas. Respetar la fauna y la flora. El uso de este track es bajo su propia responsabilidad. Asegúrate de que tienes los permisos necesarios para acceder a zonas privadas. **Sugerencias:** Se recomienda revisar el track en un mapa para asegurar el conocimiento del terreno y la identificación de posibles dificultades. Considerar la posibilidad de llevar un mapa y una brújula, por si se produce un fallo del GPS.