# Randonnée: Paseo de María Teresa a Anillo Verde Ciclista, Madrid Embárcate en una ruta de senderismo que comienza en el emblemático **Paseo de María Teresa** en **Madrid**, llevándote a través de un recorrido de aproximadamente 64 kilómetros. Esta travesía te sumergirá en la diversidad paisajística de la Comunidad de Madrid, culminando de nuevo en el **Paseo de María Teresa**. El punto de máxima altitud lo encontrarás en el **Anillo Verde Ciclista**, ofreciendo vistas panorámicas de la ciudad. El recorrido se caracteriza por una mezcla de **terreno**, incluyendo senderos serpenteantes, caminos más lisos y algunas *pendientes moderadas* que pondrán a prueba tu resistencia. Te moverás entre zonas verdes urbanas y tramos que te permitirán apreciar la extensión de Madrid. En cuanto a los desafíos físicos, la ruta presenta un desnivel acumulado de unos 160 metros, lo que se traduce en una *ascensión constante pero manejable*. La duración estimada es de alrededor de 4.5 horas, con una velocidad media de unos 14 km/h. Te sentirás inmerso en la naturaleza madrileña, disfrutando de la sensación de libertad y conexión con el entorno. A lo largo del camino, podrás avistar puntos de interés como el **Monumento a José Calvo Sotelo**, un hito cultural en tu recorrido. También pasarás cerca de lugares que invitan a una pausa, como el **Mesón Gallego**, perfecto para reponer fuerzas. **Consejos prácticos:** * Lleva calzado cómodo y adecuado para senderismo. * Hidrátate bien; lleva suficiente agua, especialmente en los tramos más largos. * Respeta el entorno natural: no dejes rastro y cuida la flora y fauna. * Consulta la previsión meteorológica antes de salir. Esta ruta es ideal para descubrir la cara más natural de Madrid, ofreciendo una experiencia gratificante tanto para deportistas experimentados como para aquellos que buscan una jornada activa al aire libre. Si buscas una alternativa cercana, el **Mirador de Tierno Galván** te ofrece una perspectiva diferente de la ciudad.