antoine77240
To use this feature, you must be logged in.
BTT Cesson a Vert-Saint-Denis
Prêt pour une aventure en VTT entre Cesson et Vert-Saint-Denis ? Cette randonnée te promet une expérience variée, avec un dénivelé d'environ 65 mètres sur une distance d'à peu près 40 kilomètres.
Au départ de Cesson, tu entameras ton parcours. Prépare-toi à affronter des chemins qui peuvent être un peu techniques par endroits, avec des montées et des descentes modérées. La posture est primordiale, garde le corps bien positionné pour absorber les chocs. Profite de ce départ pour t'échauffer et t'habituer au terrain.
En atteignant le point culminant près de Vert-Saint-Denis, à environ 260 mètres d'altitude, tu ressentiras la satisfaction de l'effort. Ici, la vue peut être magnifique si le temps le permet. La vitesse maximale atteinte peut avoisiner les 80 km/h, alors reste vigilant. Ce sera le moment de tester tes capacités techniques et profiter des descentes.
Plus bas, près de Seine-Port, à une altitude d'environ 194 mètres, tu pourras relâcher la pression. Le terrain devient plus plat, idéal pour récupérer un peu avant de poursuivre. Tu rouleras à une vitesse moyenne d'environ 13 km/h.
Au niveau de l'équipement, assure-toi d'avoir un VTT en bon état, un casque, des gants et des lunettes de protection. Prévois de l'eau et quelques barres énergétiques, car tu passeras environ 179 minutes à pédaler.
Conseils pratiques:
Vérifie la pression des pneus avant chaque sortie. Emporte toujours une trousse de réparation de base.
- Respecte la nature et les autres usagers des sentiers.
Statistics
Distance
40.67
Km
Ascent
388
m
Duration
2
h
59
m
02
s
Descent
395
m
Average speed
13.63
Km/h
Maximum altitude
260
m
Maximum speed
80.40
Km/h
Minimum altitude
195
m
Pace
4.40
min/km
Stopped time
0
h
00
m
57
s
Average Heart Rate
137
bpm
Average cadence
65
rpm
