antoine77240
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VTT: Cesson - Vert-Saint-Denis - Boissise-la-Bertrand
Prépare-toi pour une sortie VTT qui t'emmènera à travers les paysages de la Seine-et-Marne ! Le parcours débute à Cesson, une commune charmante, point de départ idéal pour cette aventure.
Dès le départ, tu rouleras sur des chemins variés, passant par des zones boisées et des sentiers plus techniques. La première étape significative t'amène vers Vert-Saint-Denis, où se situe le point culminant de ton parcours. Attends-toi à quelques montées qui mettront tes jambes à l'épreuve. N'hésite pas à te mettre en danseuse pour mieux gérer les pentes. La vue d'ici est magnifique, alors profite de ce moment pour admirer le paysage et récupérer un peu.
Ensuite, la descente te mènera vers Boissise-la-Bertrand, où l'altitude est minimale. Le terrain devient plus roulant, te permettant d'apprécier la vitesse et de peaufiner ta technique sur les descentes. La région offre un cadre naturel exceptionnel, idéal pour se ressourcer et profiter de la nature.
En tout, tu parcourras environ 37 km, avec un dénivelé d'environ 74 mètres. Compte environ 2h50 pour boucler ce parcours. La vitesse moyenne sera aux alentours de 13 km/h, avec des pointes à plus de 30 km/h dans les descentes !
Pour cette sortie, n'oublie pas :
- Équipement essentiel : casque, gants, lunettes.
- Astuce : vérifie la pression de tes pneus avant de partir.
- Sécurité : adapte ta vitesse aux conditions du terrain.
- Respect : reste sur les sentiers balisés et respecte l'environnement.
Si tu cherches à prolonger ton plaisir, fais un détour par le Forêt de Rougeau, où tu trouveras d'autres sentiers adaptés au VTT.
Statistics
Distance
36.75
Km
Ascent
248
m
Duration
2
h
53
m
08
s
Descent
247
m
Average speed
12.73
Km/h
Maximum altitude
256
m
Maximum speed
33.81
Km/h
Minimum altitude
182
m
Pace
4.71
min/km
Stopped time
0
h
06
m
31
s
Average Heart Rate
115
bpm
Average cadence
56
rpm
