To use this feature, you must be logged in.
VTT: Gaillon a Gournay
Prépare-toi pour une aventure VTT qui t'emmène de Gaillon à Gournay, en passant par des paysages variés et des défis stimulants. Le départ se fait à Gaillon, dans la région de Normandie. Le terrain débute par des chemins accessibles.
Tu atteindras le point culminant à Gournay, où tu profiteras de vues panoramiques. Le dénivelé accumulé est d'environ 150 mètres. Prépare-toi à des ascensions et descentes, avec une distance d'environ 38 km.
La vitesse maximale peut atteindre plus de 30 km/h, alors contrôle ta vitesse moyenne qui est autour de 12 km/h. La fréquence cardiaque moyenne est de 105 bpm. Pense à adopter une posture adéquate sur les pentes et anticiper les virages.
Le parcours te mènera ensuite vers Aubevoye, où se trouve une des altitudes minimales. Ce tronçon est propice à apprécier l'ambiance des lieux. Le temps de roulage est d'environ 3 heures.
Avant de rejoindre Gaillon de nouveau, tu pourras faire un arrêt dans un point d'intérêt, et admirer le paysage.
Conseils pratiques:
Vérifie toujours la pression des pneus avant chaque sortie. N'oublie pas d'emporter de l'eau et des barres énergétiques. Porte un casque et des gants pour ta sécurité. Respecte l'environnement en ne laissant aucun déchet derrière toi.
Statistics
Distance
38.14
Km
Ascent
450
m
Duration
3
h
06
m
19
s
Descent
427
m
Average speed
12.28
Km/h
Maximum altitude
153
m
Maximum speed
32.91
Km/h
Minimum altitude
5
m
Pace
4.89
min/km
Stopped time
0
h
09
m
23
s
Average Heart Rate
106
bpm
