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VTT au Mesnil-Esnard & Amfreville-la-Mi-Voie, Normandie
Pour ton activité de VTT, prépare-toi à une belle aventure !
Au départ du Mesnil-Esnard
Imagine-toi démarrant ta randonnée près du Mesnil-Esnard, en Normandie. Dès le début, tu sentiras l'excitation monter. Le terrain variera, offrant des sections plus douces pour l'échauffement et d'autres plus exigeantes.
Le défi physique
L'ascension cumulée est d'environ 94 mètres, avec une ascension moyenne de 0.62 mètre. Le rythme moyen est d'environ 4 minutes par kilomètre, avec une vitesse moyenne de 15 km/h. Prépare-toi à des montées qui solliciteront tes cuisses et ton cardio, suivies de descentes où le contrôle sera primordial.
Techniques et sensations
Pense à adopter une bonne posture, à anticiper les changements de terrain. Tu profiteras des paysages changeants, respire l'air frais normand.
Amfreville-la-Mi-Voie
Continue vers Amfreville-la-Mi-Voie. Les paysages te surprendront !
Statistiques clés
- Distance: Environ 24 km.
- Durée: Environ 95 minutes.
- Vitesse maximale: Près de 53 km/h.
- Altitude max: 156 mètres.
- Altitude min: 62 mètres.
- Ascension: Près de 503 mètres.
- Descente: Environ 506 mètres.
- Temps d'arrêt: Quasi nul.
Les plus de ce parcours
Chaque endroit a son charme. Tu seras immergé dans la nature normande.
Pour aller plus loin
Si tu es motivé, après cette randonnée, tu peux explorer les alentours : il y a des chemins supplémentaires qui peuvent t'intéresser !
Conseils VTT
- Équipement: Vérifie toujours ton casque, tes gants et tes freins !
- Terrain: Anticipe les obstacles et adapte ta vitesse.
- Sécurité: Sois toujours visible et respecte les autres usagers.
- Environnement: Ne laisse aucune trace de ton passage.
Statistics
Distance
23.96
Km
Ascent
503
m
Duration
1
h
35
m
23
s
Descent
506
m
Average speed
15.07
Km/h
Maximum altitude
156
m
Maximum speed
53.44
Km/h
Minimum altitude
62
m
Pace
3.98
min/km
Stopped time
0
h
00
m
00
s
