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VTT: Gaillon, Panilleuse, Courcelles-sur-Seine, Aubevoye - Explorez l'Eure!
Pour cette activité VTT, prépare-toi pour une aventure inoubliable à travers l'Eure.
Départ à Gaillon (L'Orienne): Le parcours débute à Gaillon, où tu commenceras ton périple. Tu sentiras rapidement l'excitation monter.
Direction Panilleuse (Vexin-sur-Epte): En atteignant Panilleuse, tu pourras relever des défis physiques stimulants sur un terrain varié.
Courcelles-sur-Seine (Le Beau Bec): Le parcours te mènera ensuite à Courcelles-sur-Seine. Profite des vues magnifiques tout en gérant ton rythme.
Aubevoye (Les Trois Moulins): Un arrêt à Aubevoye, dans le secteur des Trois Moulins, te permettra de te ressourcer avant de continuer.
Retour à Gaillon (L'Orienne): La boucle se termine à Gaillon, le point de départ.
Statistiques de l'activité:
- Dénivelé accumulé: Environ 136 mètres.
- Temps: Prépare-toi pour environ 3 heures et 20 minutes sur le vélo.
- Ascension moyenne: Monte de 0.37 mètres en moyenne.
- Allure: Environ 4 minutes et 15 secondes au kilomètre.
- Vitesse maximale: Tu pourras atteindre près de 30 km/h dans certaines descentes.
- Altitude maximale: Le point culminant est à près de 150 mètres.
- Ascension totale: Tu auras grimpé environ 252 mètres.
- Altitude minimale: La plus basse altitude est d'environ 13 mètres.
- Distance: Environ 47 kilomètres.
- Descente: Tu auras descendu environ 268 mètres.
- Temps à l'arrêt: Environ 10 minutes.
- Vitesse moyenne: Tu rouleras à une moyenne de 14 km/h.
- Fréquence cardiaque moyenne: Ton cœur battra en moyenne à 125 bpm.
Conseils pour ton activité VTT:
- Équipe-toi bien: N'oublie pas le casque, les gants et des lunettes de protection.
- Adapte-toi au terrain: Ajuste ta posture et ta technique en fonction du terrain.
- Sécurité avant tout: Vérifie régulièrement tes freins et tes pneus.
- Respecte l'environnement: Reste sur les sentiers balisés et emporte tes déchets.
Un conseil : Prolonge ton plaisir en explorant les hauteurs de la région !
Statistics
Distance
46.74
Km
Ascent
252
m
Duration
3
h
18
m
59
s
Descent
268
m
Average speed
14.09
Km/h
Maximum altitude
150
m
Maximum speed
29.75
Km/h
Minimum altitude
13
m
Pace
4.26
min/km
Stopped time
0
h
10
m
27
s
Average Heart Rate
125
bpm
