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Ruta en BTT: Sant Joan de Palamós, Palamós; Cruïlles, Monells i Sant Sadurní de l'Heura; Platja d'Aro, Castell d'Aro, Platja d'Aro i s'Agaró
Prepárate para una aventura de BTT que comienza en Sant Joan de Palamós, un encantador pueblo costero. Aquí, en el punto de partida, siente la brisa marina mientras te preparas.
A medida que avanzas, el recorrido te lleva a través de Cruïlles, Monells i Sant Sadurní de l'Heura, una zona de interior con suaves colinas y senderos. Disfruta de la tranquilidad del campo. El terreno es variado, con tramos de caminos lisos y otros con senderos rocosos, ¡un reto para tus habilidades!
La ruta te conduce a Platja d'Aro, un lugar con encanto. Aquí, la ruta ofrece tramos más técnicos con pendientes.
Finalmente, regresas a Sant Joan de Palamós, completando un recorrido con un desnivell de unos 454 metros y una distancia total de unos 54 km. El tiempo invertido será de unas 2 horas y 47 minutos, con una velocidad media cercana a los 19 km/h. La velocidad máxima alcanzada fue de casi 57 km/h.
Para disfrutar al máximo, recuerda ajustar la postura, buscar una cadencia que te resulte cómoda y mantener la concentración en las bajadas.
Consejos rápidos para BTT:
- Equipo esencial: Lleva siempre un casco, guantes y gafas.
- Truco: Anticipa el terreno para elegir la trazada correcta.
- Seguridad: Revisa tu bici antes de salir y lleva un kit de reparación.
- Respeto: No dejes rastro y respeta a otros usuarios del sendero.
Statistics
Distance
53.74
Km
Ascent
620
m
Duration
2
h
47
m
19
s
Descent
616
m
Average speed
19.27
Km/h
Maximum altitude
458
m
Maximum speed
57.09
Km/h
Minimum altitude
4
m
Pace
3.11
min/km
Stopped time
0
h
00
m
32
s
Average Heart Rate
115
bpm
