# Avinguda de Pau Casals, Sant Antoni - Camí dels Àngels, Quart - Fàbrica Pagans, Celrà Descripció del recorregut de BTT: Aquest recorregut de bicicleta de muntanya, amb una distància total de 53.11 km i una durada de 412.48 minuts (incloent 49.08 minuts de parades), ens porta des d'Avinguda de Pau Casals, Sant Antoni (41.8383º N, 3.0921º E) fins a Fàbrica Pagans, Celrà (42.0267º N, 2.8751º E). El desnivell total és de 383 m, amb una altitud màxima de 417.80 m al Camí dels Àngels, Quart (41.9825º N, 2.9004º E) i una mínima de 34.40 m. La velocitat màxima assolida va ser de 51.49 Km/h i la mitjana de 7.72 Km/h. El ritme mitjà va ser de 7.77 minuts per quilòmetre. L'ascens acumulat va ser de 1169.80 m i el descens de 1136.30 m. El recorregut comença a Sant Antoni, passant per diverses zones del Baix Empordà i el Gironès fins a arribar a Celrà. No hi ha informació detallada sobre els punts intermedis del trajecte més enllà de les coordenades dels punts d'inici, màxima elevació i final. **Recomanacions:** * **Bicicleta:** Assegureu-vos que la vostra bicicleta està en bon estat i adequada per a recorreguts de BTT de llarga distància amb desnivell. * **Equipament:** Porteu un equipament adequat per a totes les condicions meteorològiques, incloent casc, guants, roba tècnica i proteccions si cal. No oblideu aigua i menjar. * **Seguretat:** Respecteu les normes de circulació i els senyals indicadors. Si us trobeu en zones de poca visibilitat, utilitzeu llums. És recomanable informar algú del vostre itinerari. * **Privadesa:** Asegureu-vos de que no esteu passant per propietats privades sense permís. Respecteu el medi ambient i deixeu els camins nets. * **Salut:** Abans d'iniciar una activitat física d'aquesta intensitat, consulteu amb el vostre metge. És important escalfar abans de començar i estirar després de finalitzar el recorregut. Aquesta informació és només una guia. És responsabilitat del ciclista assegurar-se que el recorregut és segur i adequat per a les seves capacitats.