Mountain Biking entre Le Mesnil-Esnard et Sotteville-lès-Rouen

Description:

Prépare-toi pour une sortie VTT inoubliable ! Cette activité te mènera à travers les paysages de Normandie, entre Le Mesnil-Esnard et Sotteville-lès-Rouen.

Au départ du charmant Le Mesnil-Esnard, tu t'élanceras sur des sentiers variés. Prépare-toi à quelques montées où l'effort sera nécessaire, mais la récompense en vaut la peine. Imagine-toi gravir ces pentes, utilisant des zancadas courtes et maintenant une bonne posture pour optimiser ta force.

Ensuite, direction le point culminant de ta randonnée, toujours près de Le Mesnil-Esnard. Là-bas, les paysages se dévoilent, offrant des vues magnifiques. Profite de ce moment pour te concentrer sur ta respiration et admirer ce qui t'entoure.

Puis, tu entameras la descente vers Sotteville-lès-Rouen. Le terrain devient plus technique, requérant un contrôle précis de ton vélo. Les descentes présentent un défi excitant, où il faut jouer avec l'équilibre et la vitesse.

Enfin, l'arrivée à Sotteville-lès-Rouen t'attend. La fatigue se fait sentir, mais la satisfaction d'avoir surmonté les obstacles et exploré ces lieux est grande.

Quelques chiffres pour te faire une idée de ton effort:

Dénivelé total : Environ 149 mètres.
Durée de la sortie : Autour de 24 minutes.
Vitesse moyenne : Près de 22 km/h.
Distance parcourue : Presque 9 kilomètres.
Vitesse maximale : Jusqu'à 34 km/h.

Conseils pour une bonne sortie VTT :

Équipement essentiel : N'oublie pas le casque, les gants et des lunettes de protection.
Adapte-toi au terrain : Ajuste ta pression des pneus et anticipe les obstacles.
Sécurité avant tout : Sois conscient de ton environnement et maîtrise ta vitesse.
Respecte la nature : Reste sur les sentiers balisés et ne laisse aucune trace de ton passage.

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Activity recorded with Cross Plus

Mountain Biking entre Le Mesnil-Esnard et Sotteville-lès-Rouen

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