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Bicicleta Montaña en Madrid: Parroquia San León Magno, Glorieta de Olga Ramos, Enlace Anillo Verde Ciclista
¡Prepárate para una aventura épica en bicicleta de montaña! Esta ruta te lleva desde la Parroquia de San León Magno en Madrid, pasando por la Glorieta de Olga Ramos en Mirasierra y el Enlace Anillo Verde Ciclista en la Ciudad Universitaria, finalizando nuevamente en la Parroquia.
Comenzamos en las cercanías de Las Acacias, un barrio madrileño vibrante. Aquí, el recorrido es más suave, ideal para calentar.
Luego, te dirigirás hacia Mirasierra, donde la Glorieta de Olga Ramos te espera con vistas impresionantes. En este tramo, prepárate para subidas que pondrán a prueba tu resistencia. Disfruta del control en las bajadas, usando bien tu cuerpo y el equipo. La altitud máxima ronda los 660 metros.
La ruta continúa hacia el Enlace Anillo Verde Ciclista, cerca de la Ciudad Universitaria. Aquí, el terreno varía, con senderos y caminos que te obligarán a adaptar tu técnica. Mantén una postura adecuada y utiliza zancadas cortas para superar las pendientes.
Finalmente, regresarás al punto de partida.
Estadísticas (aproximadas):
- Distancia: Unos 33 kilómetros.
- Desnivel acumulado: Alrededor de 66 metros.
- Tiempo total: Unas 2 horas.
- Velocidad media: Alrededor de 17 km/h.
Consejos para tu aventura:
- Equipo esencial: Casco, guantes y gafas son imprescindibles.
- Técnica: Ajusta la presión de los neumáticos según el terreno.
- Seguridad: Revisa los frenos y la cadena antes de cada salida.
- Respeto: No dejes rastro y respeta la naturaleza.
Statistics
Distance
32.68
Km
Ascent
157
m
Duration
1
h
57
m
14
s
Descent
189
m
Average speed
16.72
Km/h
Maximum altitude
662
m
Maximum speed
57.75
Km/h
Minimum altitude
596
m
Pace
3.59
min/km
Stopped time
0
h
07
m
59
s
Average Heart Rate
130
bpm
