# BTT Anillo Verde Ciclista de Madrid Prepárate para una aventura en bicicleta de montaña que te llevará por el **Anillo Verde Ciclista de Madrid**, una ruta emblemática que circunda la capital española. Comenzando y finalizando en **Madrid (Comunidad de Madrid)**, te enfrentarás a un recorrido de aproximadamente 40 kilómetros, diseñado para poner a prueba tu resistencia y habilidad. El punto de máxima altitud lo alcanzarás cerca del **Paseo de la Tierra de Melide, Madrid**, donde disfrutarás de vistas panorámicas, mientras que el punto de mínima altitud te llevará a las afueras de **Madrid (Comunidad de Madrid)**. El terreno es variado, alternando entre **caminos de tierra compacta**, senderos más técnicos con raíces y rocas, y tramos de asfalto que conectan las diferentes secciones del anillo. Te encontrarás con **pendientes moderadas** que pondrán a prueba tu fuerza, y descensos que requerirán precisión en el manejo de tu bicicleta. El desnivel acumulado, que ronda los 160 metros, te permitirá disfrutar de un esfuerzo constante sin llegar a ser agotador. Mientras pedaleas, sentirás la brisa fresca y el contacto directo con la naturaleza, incluso estando tan cerca de la ciudad. Pasarás por zonas arboladas, parques y áreas verdes que ofrecen un respiro del entorno urbano. El ritmo medio se sitúa alrededor de los 4:30 min/km, pero la velocidad máxima puede alcanzar casi los 47 km/h en los descensos más fluidos. El tiempo total estimado, incluyendo paradas, es de unas 4 horas y media, con una distancia total de cerca de 59 kilómetros. En tu camino, podrás avistar puntos de interés como el **Anillo Verde Ciclista** en varios tramos, que te guiarán a través de paisajes cambiantes. Aunque no hay restaurantes de renombre en el trazado principal, siempre puedes desviarte ligeramente para encontrar opciones como **Como Como Slow Food** o **Canalla Tacos y Tragos** en las cercanías de **Madrid**. Para disfrutar al máximo de esta ruta, recuerda llevar contigo **equipamiento esencial**: casco, guantes, kit de reparación básico y agua suficiente. Mantén una *postura de ataque* en los senderos técnicos y utiliza la *técnica de frenado* adecuada para controlar la velocidad. Respeta siempre el entorno natural, no dejes rastro y sé consciente de otros usuarios del camino. Un lugar cercano que te podría interesar para una ruta adicional en bicicleta de montaña es el **Parque Regional del Sureste**, conocido por sus senderos más desafiantes y sus vistas espectaculares. Disfruta de esta experiencia ciclista que combina el desafío físico con la belleza natural de los alrededores de Madrid.