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Istres, Sénas, Orgon et Sorgues: Parcours VTT en Bouches-du-Rhône et Vaucluse
Pour cette Activité de VTT, prépare-toi à une aventure qui t'emmènera à travers les paysages variés de la région.
On commence à Istres, où tu sentiras l'excitation monter dès le début. Le terrain initial est peut-être un peu plat, parfait pour s'échauffer et ajuster ta position sur le vélo. Profite de ces premiers kilomètres pour peaufiner tes zancadas et ton équilibre.
Ensuite, direction Sénas. Le terrain commence à changer, avec des pentes plus marquées. Ce sera le moment de te concentrer sur ta posture, de bien utiliser tes changements de vitesse et de sentir la montée des sensations. N'hésite pas à utiliser des techniques comme le "pédalage en danseuse" pour attaquer les montées.
Tu feras une pause à Orgon. C'est l'occasion de te détendre et d'admirer les paysages environnants.
Enfin, l'aventure se termine à Sorgues.
Statistiques approximatives :
- Distance : Environ 74 kilomètres, un bon défi pour tes jambes !
- Dénivelé : Un peu plus de 100 mètres, avec des montées et des descentes pour varier le plaisir.
- Temps : Près de 200 minutes de pur bonheur en VTT.
- Vitesse moyenne : Autour de 22 km/h, ce qui est excellent.
- Vitesse maximale : Tu atteindras probablement les 44 km/h à certains moments, attention !
Conseils de pro :
- Équipement essentiel : N'oublie pas ton casque et tes gants. La sécurité avant tout !
- Technique sur terrain varié : Adapte ta pression des pneus en fonction du terrain. Plus de pression pour les chemins lisses, moins pour les terrains accidentés.
- Sécurité : Anticipe les obstacles et garde toujours un œil sur le sentier.
- Respect de l'environnement : Reste sur les sentiers balisés et ne laisse aucune trace de ton passage.
Statistics
Distance
73.93
Km
Ascent
132
m
Duration
3
h
17
m
02
s
Descent
122
m
Average speed
22.51
Km/h
Maximum altitude
122
m
Maximum speed
44.15
Km/h
Minimum altitude
17
m
Pace
2.67
min/km
Stopped time
0
h
01
m
02
s
