# Rochefort-du-Gard - Impasse de la Récré - Chemin de Four - Four Ce parcours VTT de 48.88 km, réalisé en 158.18 min (dont 3.05 min d'arrêts), vous emmène à travers le Gard, en Occitanie, France. Il débute au Boulevard Marcel Pagnol à Rochefort-du-Gard (43.9804°, 4.6870°), atteint son point culminant à 143.5 m d'altitude à l'Impasse de la Récré, Rochefort-du-Gard (43.9792°, 4.6872°), et son point le plus bas à 10.7 m d'altitude au Chemin de Four à Four (44.0095°, 4.8032°). La vitesse maximale enregistrée est de 70.01 km/h, la vitesse moyenne de 18.54 km/h, et l'allure moyenne de 3.24 min/km. Le dénivelé positif total est de 245.80 m, avec une moyenne de 0.31 m de montée par km, et le dénivelé négatif de 232.20 m. La fréquence cardiaque moyenne était de 107.41 bpm. **Conseils pour le VTT:** Ce parcours nécessite un VTT en bon état, adapté aux terrains variés. Vérifiez la pression de vos pneus avant le départ. N'oubliez pas votre casque, de l'eau et des en-cas. Des réparations mineures peuvent être nécessaires, il est donc recommandé d'avoir un kit de réparation avec vous. **Conseils de sécurité et de santé:** Portez un casque et des vêtements de protection appropriés. Soyez attentif à votre rythme cardiaque et hydratez-vous régulièrement. Ce parcours présente un dénivelé important, adaptez votre effort en conséquence. Soyez vigilant à la circulation routière si le parcours emprunte des routes. **Respect de la propriété privée:** Respectez les propriétés privées et les chemins non publics. Évitez de circuler dans les zones interdites ou de perturber la faune et la flore.