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Ruta VTT: Paseo de los Olmos (Madrid) - Calle del Concejal Benito Martín Lozano (Madrid) - Casa de Campo (Madrid)
La descripción:
¡Prepárate para una emocionante aventura en VTT! Esta ruta te llevará por rincones especiales de Madrid.
Comenzamos en el Paseo de los Olmos, en el corazón de Las Acacias. Aquí, pedaleas sobre terreno llano, perfecto para calentar. Es un trayecto relajado, ideal para ajustar la postura y familiarizarte con la bici.
Luego, nos dirigimos a la Calle del Concejal Benito Martín Lozano, también en Las Acacias. Aquí, el terreno podría empezar a tener alguna pendiente, aunque ligera. Prepara tus piernas para un esfuerzo moderado, controlando la velocidad en las bajadas.
La ruta te lleva a la Casa de Campo, cerca de Moncloa-Aravaca. Aquí, la aventura se intensifica. Prepárate para ascensos y descensos más pronunciados, por senderos y caminos. Disfrutarás de vistas espectaculares y la naturaleza madrileña. La experiencia es increíble, con sensaciones de libertad y conexión con el entorno.
Algunas estadísticas de tu recorrido:
- Dénivelé accumulé: 57 m.
- Temps: Alrededor de 108 minutos.
- Ascension moyenne: Aproximadamente 0.16 m.
- Allure: Unos 3 minutos por kilómetro.
- Vitesse maximale: Casi 50 km/h.
- Altitude maximale: Alcanzamos los 620 metros.
- Ascension: Unos 120 metros de subida.
- Altitude minimale: 563 metros.
- Distance: Casi 35 kilómetros.
- Descente: Unos 124 metros de bajada.
- Temps à l'arrêt: Poco más de 4 minutos.
- Vitesse moyenne: Casi 20 km/h.
- Fréquence cardiaque moyenne: 136 bpm.
Consejos para tu aventura VTT:
- Equipo esencial: No olvides casco, guantes y gafas protectoras.
- Técnica en subidas: Usa zancadas cortas y mantén una postura adecuada para optimizar el pedaleo.
- Seguridad: Revisa frenos y neumáticos antes de salir.
- Respeta el entorno: No dejes rastro y cuida la naturaleza.
¡Disfruta cada pedalada!
Statistics
Distance
34.88
Km
Ascent
121
m
Duration
1
h
48
m
37
s
Descent
124
m
Average speed
19.27
Km/h
Maximum altitude
620
m
Maximum speed
49.32
Km/h
Minimum altitude
563
m
Pace
3.11
min/km
Stopped time
0
h
04
m
21
s
Average Heart Rate
136
bpm
