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Altitude
Speed
Altitude
Speed
Distance
32.48
Km
Ascent
386
m
Duration
1
h
50
m
09
s
Descent
390
m
Average speed
17.69
Km/h
Maximum altitude
160
m
Maximum speed
40.26
Km/h
Minimum altitude
44
m
Pace
3.39
min/km
Stopped time
0
h
00
m
12
s
Activity recorded with Cross Plus
See device# Départ Rue de Belbeuf Le Mesnil-Esnard, Max Rue des Frères Chérance Franqueville-St-Pierre, Min Rue de l'Église Saint-Aubin-Épinay, Arrivée Rue de Belbeuf Le Mesnil-Esnard
Voici une description du parcours GPS pour une sortie VTT dans la région de Rouen, en Normandie.
Le départ se fait de la Rue de Belbeuf, Square Lully, Le Mesnil-Esnard (49.41, 1.14). Le parcours vous mènera ensuite à travers la campagne environnante.
La plus haute altitude est atteinte Rue des Frères Chérance, Franqueville-Saint-Pierre (49.40, 1.19). La plus basse altitude est enregistrée Rue de l'Église, Le Champ des Oiseaux, Saint-Aubin-Épinay (49.42, 1.18).
Le parcours présente un dénivelé positif total de 385.90 m et un dénivelé négatif de 389.60 m.
Ce track ne contient pas d'informations sur les gains en altitude.
La distance totale parcourue est de 32.48 km, avec une durée de 110.16 minutes (1h50 environ), incluant un temps d'arrêt de 0.21 minutes. La vitesse moyenne est de 17.69 km/h et la vitesse maximale atteinte est de 40.26 km/h.
**Recommandations VTT :**
* **Catégorie :** VTT
* **Préparation :** Vérifiez l'état de votre vélo avant de partir (freins, pneus, suspension). Emportez de quoi réparer en cas de crevaison.
* **Sécurité :** Portez un casque et des gants. Adaptez votre vitesse aux conditions du terrain.
* **Santé :** Emportez de l'eau et des barres énergétiques. Échauffez-vous avant de commencer et étirez-vous après.
* **Privacité :** Restez sur les chemins balisés et respectez la propriété privée. Faites attention aux panneaux et aux indications. Évitez de pénétrer dans des zones qui pourraient être privées.
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