# Pont de Mas Gorgoll - Pujada de Can Fina - Avinguda de l'Onze de Setembre - Carrer de Londres Descripción del recorrido GPS de VTT: Este recorrido de 71.33 km, con una duración aproximada de 3h 20 min (incluyendo 1 min de parada), te llevará por las carreteras del Baix Empordà, Girona, Catalunya. Comenzamos en el Pont de Mas Gorgoll (41.8545ºN, 3.1190ºE) en Sant Joan de Palamós, Palamós. El recorrido alcanza su punto más alto (269.90 m) en la Pujada de Can Fina (41.9048ºN, 3.1054ºE), en Mas Falquet, Forallac, con una subida total acumulada de 487.28 m y una bajada acumulada de 497.80 m. El punto más bajo (-5.90 m) se encuentra en la Avinguda de l'Onze de Setembre (41.8496ºN, 3.1292ºE), en el Pedró, Sant Joan de Palamós. Finaliza en el Carrer de Londres (41.8516ºN, 3.1181ºE), en Sant Joan de Palamós. La velocidad media fue de 21.44 Km/h, con una máxima de 47.76 Km/h y un ritmo de 2.80 min/km. Recomendaciones para VTT: * Revisa el estado de tu bicicleta antes de iniciar la ruta. * Lleva agua y comida suficientes. * Usa casco y protección adecuada. * Respeta el medio ambiente y la propiedad privada; evita transitar por caminos privados sin autorización. * Informa a alguien de tu ruta y hora prevista de regreso. Recomendaciones de salud y seguridad: * Calienta antes de comenzar el recorrido y realiza estiramientos después. * Adapta la intensidad del ejercicio a tu nivel de forma física. * Presta atención al tráfico y a las señales de tráfico. * Ten en cuenta las condiciones meteorológicas. * Si experimentas algún dolor, detente y descansa. Recomendaciones de privacidad: * Evita grabar o fotografiar personas sin su consentimiento. * Sé consciente de la propiedad privada y respeta la privacidad de los residentes en las zonas por las que transitas. * No publiques datos precisos sobre tu ruta (ej: coordenadas exactas de puntos de interés) en redes sociales si te preocupa la seguridad. Ten en cuenta que esta descripción se basa en datos proporcionados y que la información sobre alturas y desniveles puede no ser totalmente precisa.