# VTT: Carrer de Londres, Sant Joan de Palamós - Palafrugell - Passeig del Mar, el Pedró - Carrer de Londres, Sant Joan de Palamós Este recorrido en VTT de 74.81 km, con una duración aproximada de 3 horas y 13 minutos, te llevará por la hermosa costa del Baix Empordà, Girona, Catalunya. El recorrido inicia en Carrer de Londres, Sant Joan de Palamós (41.8517°N, 3.1180°E) y alcanza su punto más alto en Palafrugell (41.9165°N, 3.1501°E) a 72.70 m sobre el nivel del mar, para luego descender hasta su punto más bajo en Passeig del Mar, el Pedró (41.8474°N, 3.1265°E) a -6 m. La ruta presenta un desnivel acumulado de subida de 261.90 m y de bajada de 270.80 m, con una variación total de 78 m. La velocidad media fue de 23.23 Km/h y la máxima de 46.32 Km/h. Se registró un tiempo parado insignificante. El track pasa por zonas con variedad de terrenos, por lo que se recomienda llevar una bicicleta de montaña en buen estado y adecuada para este tipo de recorrido. Se aconseja llevar casco, guantes, gafas de sol y ropa cómoda y adecuada a las condiciones climáticas. Es fundamental comprobar el estado de los neumáticos y llevar un kit de reparación básico. Se recomienda llevar suficiente agua y comida. Recuerda respetar la señalización y las normas de circulación, especialmente al transitar por caminos compartidos con otros usuarios. Presta atención a tu entorno, evitando distracciones, para prevenir accidentes. Consulta la previsión meteorológica antes de iniciar la ruta y evita realizarla en condiciones de lluvia o con viento fuerte. Infórmate de la existencia de zonas privadas o con restricciones de acceso antes de empezar la ruta, para no incurrir en ningún problema legal o de seguridad. Comparte tu recorrido sólo con personas de tu confianza para proteger tu privacidad.