# VTT: Carrer de l'Embaixada, Montbrió del Camp - lo Mas d'en Cases - Camí de Montbrió del Camp - Carrer de l'Embaixada, Montbrió del Camp Descripció del recorregut en VTT: Aquest track de 31.02 km, amb una durada aproximada de 2 hores i 52,5 minuts (incloent 9,67 minuts de parades), comença a Carrer de l'Embaixada, Montbrió del Camp (41.1214, 1.0028). El recorregut presenta una desnivell total de 342 metres, amb una pujada acumulada de 578.1 metres i una baixada de 639.6 metres. La velocitat mitjana és de 10.79 km/h i la velocitat màxima assolida va ser de 30.16 km/h. El punt d'elevació màxima (451.2 metres) es troba a lo Mas d'en Cases, Riudecanyes (41.1576, 0.9698). El punt d'elevació mínima (108.9 metres) es situa a Camí de Montbrió del Camp, Mont-roig del Camp (41.1080, 0.9710). El recorregut torna al punt d'inici a Carrer de l'Embaixada, Montbrió del Camp. **Recomanacions per a VTT:** * **Material:** Assegura't de portar la teva bicicleta de muntanya en bon estat, amb una revisió prèvia. Casc obligatori. * **Equipament:** Porta aigua suficient, roba adequada a les condicions meteorològiques i un kit de reparació bàsic. * **Terreny:** Aquest recorregut pot presentar trams amb dificultat tècnica, adapta la teva velocitat i tècnica al terreny. * **Seguretat:** Respecta les normes de circulació i sigues respectuós amb el medi ambient. **Recomanacions de salut i seguretat:** * Calentament abans de començar l'activitat i estiraments al final. * Hidratació constant durant el recorregut. * Consulta el teu metge abans de començar qualsevol programa d'exercici intens. * Sigues conscient del teu entorn i respecta la propietat privada. Evita zones amb poca visibilitat i respecta la senyalització. **Privacitat:** * Aquest recorregut transcorre per zones rurals i camins. Assegura't de no transgredir cap propietat privada. Sigues respectuós amb els propietaris i residents de la zona.