# Duesaigües MTB: Avinguda del Baix Camp - N-420 - T-313 - Avinguda del Baix Camp Descrizione del percorso MTB a Duesaigües, Tarragona, Spagna. Il percorso inizia all'Avinguda del Baix Camp (41.1448, 0.9318), Duesaigües. Si sale verso la N-420 (41.1726, 0.9221), raggiungendo il punto di massima elevazione a 379.94 m. Successivamente, il percorso scende verso il punto di minima elevazione a 237.95 m, situato vicino alla T-313 (41.1458, 0.9327). Il percorso termina nuovamente all'Avinguda del Baix Camp, coprendo una distanza di 3.9153 km con un dislivello positivo totale di 146.20 m e un dislivello negativo di 11.59 m. La durata totale è di 31.27 minuti, con una velocità media di 7.51 km/h e una velocità massima di 23.60 km/h. Il tempo di fermo è stato di 7.00 minuti. **Raccomandazioni:** * **Mountain Bike:** Assicurarsi di avere una mountain bike adatta al terreno, con gomme adatte per percorsi sterrati. * **Sicurezza:** Indossare sempre un casco e abbigliamento protettivo. Controllare le condizioni meteo prima di partire. Portare acqua e snack sufficienti. Informare qualcuno del proprio itinerario. * **Salute:** Effettuare un riscaldamento prima dell'attività e degli esercizi di stretching dopo. Ascoltare il proprio corpo e fermarsi se necessario. * **Privacy:** Rispettare la proprietà privata e la natura. Evitare di lasciare rifiuti. Essere consapevoli di eventuali regolamentazioni locali riguardanti l'accesso a sentieri o strade. Se si transitano su strade o sentieri privati, assicurarsi di avere il permesso.