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Altitude
Speed
Heart rate
Altitude
Speed
Heart rate
Distance
13.11
Km
Ascent
495
m
Duration
3
h
05
m
53
s
Descent
494
m
Average speed
4.23
Km/h
Maximum altitude
429
m
Maximum speed
13.90
Km/h
Minimum altitude
105
m
Pace
14.18
min/km
Stopped time
0
h
25
m
22
s
Average Heart Rate
107
bpm
Activity recorded with Cross
See device# Carrera Trail Running: Carrer del Tenor Viñas (la Roca del Vallès) - Accés a La Lola - Carretera de la Roca - Carrer del Tenor Viñas
El recorrido de Trail Running comienza en el Carrer del Tenor Viñas, la Roca del Vallès (41.58, 2.32), en la comarca del Vallès Oriental, provincia de Barcelona, Catalunya, España. Desde este punto inicial, la ruta asciende gradualmente. Este track no tiene información sobre alturas ni ganancias. El punto de máxima elevación se encuentra en Accés a La Lola (41.57, 2.35). El punto de mínima elevación, probablemente donde hay una parada o en descenso, está en la Carretera de la Roca (41.58, 2.32). Después, el recorrido regresa hacia el punto de inicio, el Carrer del Tenor Viñas, donde finaliza la ruta. El tiempo total de actividad fue de 185.88 minutos, con un tiempo detenido de 25.37 minutos. Se recomienda para Trail Running.
Recomendaciones:
- Salud: Mantente hidratado, especialmente durante el recorrido. Escucha a tu cuerpo y detente si es necesario.
- Seguridad: Lleva calzado adecuado para trail running. Informa a alguien sobre tu ruta y tiempo estimado.
- Privacidad: Respeta la propiedad privada y los posibles caminos cerrados o restringidos. Mantente en los senderos marcados.
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