# Route de Gray, Marnay - Au Saucet, Chaucenne - D 279, Ruffey-le-Château - Route de Gray, Marnay Ce parcours VTT de 33.87 km, réalisé en 84.78 minutes, vous emmène à travers la région Bourgogne-Franche-Comté, en France. Il démarre à Route de Gray, Marnay (47.2954°, 5.7652°), atteignant une altitude maximale de 262.5 m à Au Saucet, Chaucenne (47.2811°, 5.8859°). Le point le plus bas, à 198.9 m, se situe sur la D 279, Lotissement des Gravières, Ruffey-le-Château (47.2880°, 5.7815°). Le dénivelé total positif est de 264.9 m, et le négatif de 268.7 m. Le parcours se termine à Route de Gray, Marnay (47.2965°, 5.7620°). La vitesse moyenne est de 23.97 km/h et la vitesse maximale de 63.27 km/h. **Recommandations VTT:** Ce parcours semble présenter un dénivelé modéré, idéal pour une sortie VTT sportive. Vérifiez l'état des sentiers avant de partir, notamment après de fortes pluies. Emportez de l'eau, un kit de réparation et un téléphone chargé. **Conseils de sécurité et de santé:** Portez un casque et des protections adaptées. Adaptez votre vitesse aux conditions du terrain et à votre niveau de forme. Faites des pauses régulières pour vous hydrater et vous reposer. **Confidentialité:** Respectez la propriété privée et évitez de circuler sur des chemins interdits ou privés. Soyez discret et responsable de vos actions.