# Granja Viader, Cardedeu - els Refugis del Montseny - Avinguda del Mogent, Llinars del Vallès - Granja Viader, Cardedeu Descripció del recorregut en BTT: Aquest recorregut de 37.70 km, amb una durada total de 209.87 minuts (incloent 42.62 minuts de parades), ens porta per les muntanyes del Vallès Oriental, Barcelona. Comencem a la Granja Viader, Cardedeu (41.6377º N, 2.3534º E), i ascendim fins al punt màxim d'altitud als Refugis del Montseny (41.7104º N, 2.3877º E), a 458.5 m sobre el nivell del mar. Durant aquest tram superem un desnivell positiu de 524.7 m. El recorregut baixa després fins al punt d'altitud mínima a l'Avinguda del Mogent, Can Codina, Llinars del Vallès (41.6330º N, 2.3850º E), a 169.6 m. El desnivell negatiu acumulat és de 507 m. Finalment, tornem al punt de partida a la Granja Viader, Cardedeu. La velocitat màxima assolida va ser de 118.87 Km/h i la mitjana de 10.78 Km/h. El ritme mitjà va ser de 5.57 min/km. **Recomanacions:** * **Bicicleta:** Assegura't que la teva bicicleta de muntanya estigui en perfecte estat i que portis recanvis bàsics. * **Equipament:** Porta aigua suficient, roba adequada a les condicions meteorològiques, casc i guants. * **Seguretat:** Respecta les normes de circulació i sigues conscient de l'entorn. Informa algú del teu recorregut i temps estimat de retorn. * **Salut:** Calenta abans de començar i estira després. Si tens problemes de salut, consulta amb el teu metge abans de fer aquesta ruta. * **Privadesa:** Respecta la propietat privada i no entres a finques sense permís. Sigues respectuós amb el medi ambient i deixa els camins nets.