# Can Maçana - Travessa d'Agulles - Camí del Bruc - Can Maçana Descripció del recorregut GPS de senderisme a el Bruc (Anoia, Barcelona): Aquest recorregut de 9.02 km, amb una durada de 199 minuts (incloent 42 minuts de parades), ens porta per les muntanyes del Bruc. Comença a l'Àrea de descans de Can Maçana (41.6095, 1.7687), a la zona del Camí de la Roca Foradada. El recorregut ascendeix un total de 430 m, arribant a una altitud màxima de 1010.5 m a la Travessa d'Agulles i Frares Encantats (41.6105, 1.7884). La desnivell mínim es troba als 678.5 m al Camí del Bruc als Pallers (41.6048, 1.7751). Finalment, el recorregut acaba de nou a Can Maçana (41.6097, 1.7681), després d'un descens acumulat de 416.6 m. La velocitat mitjana va ser de 2.71 km/h i la màxima de 7.88 km/h. **Recomanacions per a senderisme:** * **Calçat adequat:** Portar botes de senderisme per a una bona adherència al terreny. * **Aigua i menjar:** Hidratació i energia són essencials, especialment en recorreguts amb desnivell. * **Protecció solar:** Crema solar, gorra i ulleres de sol són imprescindibles, sobretot en dies assolellats. * **Mapa i brúixola/GPS:** És recomanable portar un mapa de la zona i un dispositiu de navegació per assegurar-se que es segueix el camí correctament. * **Informació meteorològica:** Consultar la previsió meteorològica abans de començar el recorregut. **Seguretat i privacitat:** * **Respecteu el medi ambient:** No deixeu residus i seguiu els camins marcats. * **Atenció a la fauna:** Sigues respectuós amb la flora i la fauna de la zona. * **Camins privats:** Assegureu-vos que tots els camins utilitzats són públics i respecteu la propietat privada. Si hi ha dubtes, preguntar als propietaris o a les autoritats locals. * **Comunicació:** Informeu algú de la vostra ruta i hora prevista de retorn. Porteu el mòbil carregat. * **Primer auxili:** Porteu un petit kit de primers auxilis. Aquest recorregut pot presentar alguns trams amb certa dificultat, per la qual cosa es recomana tenir una forma física adequada.