# Chemin de la Crove, Les Sauvades - Cancanot, Yronde - La Méridienne, La Ribeyre - Rue de Sarlan, Fontcrépon - La Méridienne, La Ribeyre Ce parcours VTT de 21,39 km, réalisé en 196 minutes (dont 46 minutes d'arrêts), vous emmène à travers le Puy-de-Dôme, en Auvergne-Rhône-Alpes, France. Le dénivelé positif total est de 565 mètres, avec une altitude maximale de 696,9 mètres à (45.6083°, 3.2686°) à Cancanot, Yronde et une altitude minimale de 372,5 mètres à (45.5905°, 3.2457°) à La Méridienne, La Ribeyre. La vitesse moyenne est de 6,55 km/h et la vitesse maximale de 40,68 km/h. La cadence moyenne était de 51,92 rpm. Départ de Chemin de la Crove, Les Sauvades (45.5721°, 3.2893°). Le parcours passe ensuite par le point culminant à Cancanot, Yronde (45.6083°, 3.2686°). Une pause est prévue à Rue de Sarlan, Fontcrépon (45.5993°, 3.2404°). Le point le plus bas est atteint à La Méridienne, La Ribeyre (45.5905°, 3.2457°). Le parcours se termine à La Méridienne, La Ribeyre (45.5905°, 3.2457°). **Recommandations VTT:** Vérifiez l'état des sentiers avant de partir, notamment après des précipitations. Emportez de l'eau et de la nourriture en quantité suffisante. Un kit de réparation pour vélo est conseillé. Adaptez votre vitesse à l'état des chemins. **Conseils de sécurité et de santé:** Portez un casque et des vêtements adaptés à la pratique du VTT. Respectez les propriétés privées et les réglementations locales. Soyez vigilant sur les routes partagées avec les véhicules motorisés. Informez quelqu'un de votre itinéraire et de votre heure de retour prévue. Écoutez votre corps et arrêtez-vous si nécessaire. **Confidentialité:** Respectez l'environnement et la tranquillité des lieux traversés. Évitez de perturber la faune et la flore.