# Granja Viader (Cardedeu) - Camí de la Casanova de Vallfornès (Tagamanent) - Granja Viader (Cardedeu) Descripció del recorregut de senderisme GPS: Aquest recorregut de 44.96 km, amb una durada de 246.3 minuts, comença a la Granja Viader, Carrer Dr. Daurella, Cardedeu (41.6378º N, 2.3535º E), a una alçada de 191 m. El recorregut presenta un desnivell positiu acumulat de 1756 m i un desnivell negatiu acumulat de 1756 m, amb una alçada màxima de 1250 m al Camí de la Casanova de Vallfornès, Vallfornès, Tagamanent (41.7538º N, 2.3339º E). La velocitat mitjana va ser de 10.95 Km/h i la velocitat màxima de 40.11 Km/h. El ritme mitjà va ser de 5.48 min/km i la freqüència cardíaca mitjana de 73.5 bpm. El track no proporciona informació sobre l'alçada mínima acumulada. El recorregut transcorre per camins de muntanya, per la qual cosa és important anar ben equipat i preparar-se per a possibles canvis meteorològics. Cal portar aigua suficient, calçat adequat i roba còmoda. És recomanable consultar la previsió meteorològica abans de començar el recorregut. **Recomanacions de seguretat:** Informeu algú de la vostra ruta i hora prevista de retorn. Porteu el mòbil carregat i comproveu la cobertura de la zona. Respecteu el medi ambient i deixeu els camins nets. Si observeu alguna anomalia en el traçat del recorregut, aviseu a les autoritats competents. Si passem per zones privades cal respectar els propietaris i no causar molèsties. **Recomanacions de salut:** És important adaptar la intensitat de l'exercici a la vostra condició física. Escolteu el vostre cos i feu pauses quan sigui necessari. Si teniu problemes de salut, consulteu el vostre metge abans de començar qualsevol activitat física intensa. **Privacitat:** Aquest recorregut transcorre per zones naturals. Respecteu la privacitat dels propietaris dels terrenys per on passi el recorregut evitant afectar les seves propietats.