# CSETC Cardedeu - Samalús - Corró d'Avall - CSETC Cardedeu Descripció del recorregut de senderisme: Aquest recorregut de 36.00 km comença al Centre de Suport Empresarial i Tecnològic de Cardedeu (CSETC) (41.6379, 2.3534), a Cardedeu. Durant el recorregut, s'assoleix la màxima elevació a 375m a 1, Carrer del Magnoli, Samalús (41.6889, 2.3147). La mínima elevació, de 176m, es troba al Carrer del Camí Antic de Vic, Can Bufi Xic, Corró d'Avall (41.6361, 2.2927). El desnivell total és de 199m, amb una pujada acumulada de 456m i una baixada de 461m. La durada total és de 148 minuts, amb 11 minuts de parades. La velocitat mitjana és de 14.56 km/h i la màxima de 44.66 km/h. La freqüència cardíaca mitjana va ser de 73 bpm. El recorregut finalitza al CSETC Cardedeu. **Recomanacions:** * **Tipus de ruta:** Aquesta ruta és apta per a senderisme, però cal tenir en compte els desnivells. * **Salut:** És recomanable fer un escalfament abans de començar i estiraments al final. Hidratació adequada durant la ruta és essencial. Si teniu problemes de salut, consulteu el vostre metge abans de realitzar aquesta activitat. * **Seguretat:** Utilitzeu calçat i roba adequats per a senderisme. Informeu algú del vostre itinerari i temps previst de retorn. Porteu un telèfon mòbil amb bateria suficient. Respecteu el medi ambient i eviteu deixar deixalles. * **Privacitat:** Asegureu-vos de que passegeu per camins públics i respecteu la propietat privada. Eviteu entrar a finques privades.