# Randonnée Olhette (Urrugne) - Intzolako bidea (Urrugne) Description du parcours GPS de randonnée : Ce parcours de 9.38 km, situé à Urrugne (Pyrénées-Atlantiques, France), débute à Olhette (43.3351°, -1.6680°) et se termine près d'Intzolako bidea (43.3218°, -1.6632°). Le parcours a duré 35.75 minutes, avec une vitesse moyenne de 15.74 km/h et une vitesse maximale de 102.26 km/h. Le dénivelé positif total est de 367 m, avec un dénivelé négatif de 366 m, pour une différence d'altitude maximale de 363 m (altitude minimale : 46 m, altitude maximale : 409 m). Le parcours commence à Olhette, passant ensuite par le point culminant près d’Intzolako bidea avant de finir près de ce même lieu. Il n'y a eu aucune pause enregistrée durant l'activité (temps d'arrêt : 0 min). **Recommandations :** * **Type de randonnée :** Ce parcours est adapté au randonneur expérimenté à cause des dénivelés importants. * **Santé :** Bien s'hydrater avant, pendant et après la randonnée. Porter des chaussures de randonnée adaptées. Consulter un médecin avant toute activité physique intense. * **Sécurité :** Respecter l'environnement, rester sur les sentiers balisés et informer quelqu'un de votre itinéraire. Vérifier la météo avant le départ. En cas de doute sur l'état des sentiers, éviter le parcours. * **Confidentialité :** Soyez conscient de votre environnement et respectez la propriété privée. Évitez de publier des photos ou vidéos qui pourraient révéler des informations sensibles sur les lieux traversés.