# Gravel de Marolles-en-Brie a Lésigny (Chemin du Vieux Pavé de Paris) Embarque dans une aventure Gravel depuis **Marolles-en-Brie** jusqu'à **Lésigny**, en passant par le point culminant au **Chemin du Vieux Pavé de Paris**. Cette excursion d'environ 65 kilomètres vous transportera à travers des paysages variés en Île-de-France. Le parcours débute à **Marolles-en-Brie**, dans le Val-de-Marne, un point de départ tranquille pour votre exploration. Le terrain alterne entre chemins stabilisés et sentiers plus techniques, offrant une expérience *typique du Gravel*. Préparez-vous à un dénivelé total d'environ 290 mètres, avec une ascension moyenne douce qui rend la route accessible. Le point fort de votre itinéraire vous mènera au **Chemin du Vieux Pavé de Paris** près de **Lésigny**, en Seine-et-Marne. C'est ici que vous atteindrez l'altitude maximale de la journée, culminant à environ 106 mètres. Ce secteur peut présenter quelques *sections plus exigeantes*, où une bonne maîtrise de votre vélo et une posture équilibrée seront vos meilleurs alliés. Profitez des vues panoramiques qui s'offrent à vous après l'effort. Le trajet vous mènera également près de **Montgeron**, en Essonne, où se situe le point le plus bas de votre parcours, à environ 32 mètres d'altitude. Ici, le chemin pourrait se faire plus *roulant*, vous permettant de reprendre votre souffle et d'apprécier la quiétude des environs. La vitesse moyenne avoisinant les 22.5 km/h témoigne d'un rythme soutenu mais agréable. Au cours de cette sortie, vous traverserez des forêts, des champs et des petites routes de campagne, avec une majorité de chemins *naturels et parfois sablonneux* qui caractérisent le Gravel. L'ascension moyenne de 1.83 m/km vous permettra de travailler votre endurance sans être excessivement éprouvant, avec un temps de parcours d'environ 2 heures et 52 minutes. Pour prolonger votre expérience Gravel dans la région, explorez les chemins autour de **Fontainebleau**, réputés pour leurs sentiers techniques et leurs paysages forestiers magnifiques. **Conseils pratiques :** * **Équipement :** Assurez-vous d'avoir un vélo Gravel bien entretenu avec des pneus adaptés et une chambre à air de rechange. * **Hydratation et nutrition :** Emportez suffisamment d'eau et des en-cas pour tenir toute la durée de l'activité. * **Sécurité :** Portez un casque, utilisez un éclairage même en journée et informez quelqu'un de votre itinéraire. * **Respect de l'environnement :** Restez sur les sentiers balisés et ne laissez aucune trace de votre passage.