# Senderisme Jardena de Cervesa - Castell de Riudabella - Castell de Milmanda Comença aquesta emocionant ruta de *senderisme* a la **Jardena de Cervesa**, un punt de partida idoni per escalfar motors a Vimbodí i Poblet, a la Conca de Barberà, Tarragona. Aquest punt et dona l'impuls inicial per una jornada plena de descobertes. El camí et porta fins al **Castell de Riudabella**, el punt més alt, on podràs gaudir d'unes vistes espectaculars. El terreny aquí pot ser *exigent*, amb *pendents* que posaran a prova les teves cames. Recorda mantenir una *postura* estable i utilitzar pals de *senderisme* si ho necessites. Des d'aquí, amb una altitud màxima d'uns 553 metres, la sensació d'aconseguir la cima et farà sentir invencible. Després de gaudir de les vistes, el descens et conduirà cap al **Castell de Milmanda**, on la ruta finalitza. Aquest tram, amb un descens d'aproximadament 164 metres, et permetrà relaxar els músculs i gaudir del paisatge de la zona, situada a prop de Vimbodí i Poblet. La distància total és d'uns 12 km, amb un desnivell d'uns 96 metres. La velocitat mitjana durant aquesta aventura serà d'uns 0.03 km/h, amb un ritme mitjà d'uns 2128 min/km. A prop, pots visitar el Monestir de Poblet, un lloc emblemàtic amb una rica història i arquitectura, que complementa a la perfecció aquesta experiència de *senderisme*. **Consells pràctics:** 1. Porta calçat adequat per a la *senderisme* i protegeix-te del sol. 2. No oblidis aigua i menjar per mantenir-te amb energia. 3. Consulta la previsió meteorològica abans de sortir. 4. Respecta l'entorn natural i segueix els senders marcats.