# Senderisme des de Göscheneralp a Sustenstrasse Aquesta emocionant ruta de *senderisme* et portarà des de la idíl·lica **Göscheneralp**, a la regió d'Uri, fins a **Sustenstrasse**, a Gadmen, a la regió de Berna. Comença la teva aventura a **Göscheneralp**, on el sender et convida a iniciar l'ascensió. El terreny, al principi, és variat, amb trams de camins de muntanya, passant per prats alpins i boscos. A mesura que guanyes altitud, sentiràs l'emoció de superar les *pendents* i posar a prova la teva resistència. A mesura que puges, arribes al punt de màxima elevació prop de **Gadmen**. La vista és espectacular: un paisatge de muntanyes impressionants t'envolta. Gaudeix de la sensació de superació i recorda mantenir una bona *postura* per a protegir les articulacions. Aquesta ruta té un desnivell *acumulat* d'uns 1622 metres i cobreix una distància d'aproximadament 19 quilòmetres. L'última part del recorregut, cap a **Sustenstrasse**, és un descens que et permet relaxar-te i gaudir del paisatge. Aquesta fase et permetrà posar en pràctica la tècnica de descens, mantenint el control i gaudint de l'entorn. **Consells per a l'Aventura:** 1. Porta calçat adequat per a la muntanya amb bona adherència. 2. No oblidis l'aigua i aliments energètics per mantenir-te hidratat i amb energia. 3. Respecta la natura: no deixis cap residu i segueix les senyals. 4. Comprova la previsió meteorològica abans de començar.