# Randonnée de Vernaison, Rontalon et Grigny-sur-Rhône Pour cette Route de Randonnée, prépare-toi à une aventure qui t'emmènera de Vernaison, en passant par Rontalon, pour finir à Grigny-sur-Rhône. Dès le départ, à Vernaison, le parcours s'annonce plaisant. Tu commenceras sur des sentiers qui te mettront en jambes. Tu feras face à des montées, mais la vue sur les environs te récompensera. Pense à adapter ton allure et à utiliser des zancadas courtes pour gérer les pentes. Ensuite, cap sur Rontalon ! Le terrain devient plus exigeant. Attends-toi à des sentiers plus rocailleux, avec des portions en forêt. L'altitude maximale te récompensera avec des panoramas exceptionnels. Les montées te demanderont un effort constant, mais la descente sera un défi pour ton contrôle. N'oublie pas de te concentrer sur ta posture et de profiter de l'air frais. Enfin, direction Grigny-sur-Rhône. Ici, le parcours te offrira un rythme différent. Les chemins sont plus larges, offrant une bonne opportunité pour récupérer. La randonnée, avec un dénivelé de presque 500 mètres, sera une expérience mémorable. Tu auras parcouru environ 50 kilomètres en un peu plus de 2 heures, avec une vitesse moyenne de 22,5 km/h. L'ascension totale est d'environ 960 mètres et la descente de 965 mètres. Tu profiteras d'une altitude maximale de 654 mètres et d'une altitude minimale de 157 mètres. Tu auras l'occasion de prendre des photos! **Conseils de randonnée** * **Chaussures:** Choisis des chaussures adaptées au terrain. * **Hydratation:** Emporte toujours de l'eau. * **Météo:** Informe-toi sur les conditions météo. * **Respect:** Respecte la nature et les autres randonneurs.