# Frugerès-les-Mines - Blesle - Sainte-Florine - Frugerès-les-Mines Ce parcours VTT de 46.84 km, réalisé en 175.53 minutes (avec 1 minute d'arrêt), vous a mené à travers la Haute-Loire, en Auvergne-Rhône-Alpes, France. Il présente une dénivelée positive totale de 969 mètres et une dénivelée négative de 973 mètres, pour une différence de hauteur totale de 242 mètres. Votre vitesse maximale a atteint 125.07 km/h, avec une vitesse moyenne de 16.01 km/h et un rythme de 3.75 min/km. Départ : Rue de Grosménil, Frugerès-les-Mines (45.3875° N, 3.3085° E). Vous avez ensuite atteint le point culminant à Le Chausse, Blesle (45.3121° N, 3.2060° E), à 661.73 mètres d'altitude. Le point le plus bas se situe à D 651, Sainte-Florine (45.3978° N, 3.2946° E), à 419.18 mètres d'altitude. L'arrivée se fait à Rue de Grosménil, Frugerès-les-Mines (45.3875° N, 3.3085° E). **Recommandations VTT:** Ce parcours est exigeant, avec de fortes variations d'altitude. Assurez-vous d'avoir un VTT en bon état et adapté à ce type de terrain. Vérifiez la météo avant de partir et emportez suffisamment d'eau et de nourriture. **Recommandations de sécurité et de santé:** Portez un casque, des gants et des protections adaptées. Respectez le code de la route si vous empruntez des voies publiques. Soyez vigilant sur les sentiers, et adaptez votre vitesse en fonction des conditions. Informez quelqu'un de votre itinéraire et de votre heure de retour prévue. Consultez votre médecin avant de vous lancer dans une activité sportive intense. **Confidentialité:** Respectez la propriété privée. Évitez de perturber la faune et la flore. Ne laissez pas de déchets sur les sentiers.