# Randonnée Breuil-sur-Vesle & Trigny: Une Aventure Sportive dans la Marne Pour cette randonnée, imagine-toi démarrant ton parcours à Breuil-sur-Vesle, près de Reims. Le chemin débute sur des sentiers qui te mettent en jambe, parfaits pour un échauffement. Tu vas ensuite te diriger vers Trigny, dans la région, où tu trouveras des paysages variés. Le terrain alterne entre chemins forestiers et quelques montées, notamment pour atteindre le point culminant, Bel-Air. Prépare-toi à des efforts soutenus avec un dénivelé cumulé de 125 m. Le parcours, d'une distance d'environ 37 kilomètres, est réalisable en un peu plus de 20 minutes, avec une vitesse moyenne d'environ 110 km/h. Note aussi une ascension moyenne de 3.4 m. L'altitude varie entre 66 mètres et 191 mètres. Au fil du chemin, tu profiteras d'une ascension et d'une descente équilibrées d'environ 482 m chacune. Le rythme de la randonnée se situe autour de 0.55 min/km. Tu vas aussi apprécier les quelques instants de pause, environ 30 secondes. Pour optimiser ta performance, adopte de courtes foulées dans les montées et contrôle ta posture dans les descentes. Laisse-toi imprégner par l'ambiance, par le charme de la nature. Un petit conseil : juste à côté, tu pourras envisager une petite marche vers un point de vue pour admirer le panorama. Voici quelques conseils pratiques pour ta randonnée : * **Équipe-toi bien :** Prévois des chaussures adaptées et des vêtements techniques. * **Hydrate-toi :** Emporte suffisamment d'eau. * **Sois prudent :** Renseigne-toi sur la météo et le parcours. * **Respecte l'environnement :** Ne laisse aucune trace de ton passage.