# Percorso di Trekking tra Sant'Arcangelo di Magione, Città della Pieve e Piegaro, Perugia, Umbria La nostra avventura di trekking inizia a Sant'Arcangelo di Magione, un incantevole borgo in provincia di Perugia. Qui, i tuoi primi passi ti porteranno attraverso sentieri che si snodano tra dolci colline, un riscaldamento perfetto per affrontare le sfide che ti attendono. Il terreno alterna tratti sterrati a brevi passaggi su asfalto, ideali per calibrare il tuo ritmo. Proseguendo verso Città della Pieve, situata non lontano, preparati per un percorso più impegnativo. La salita, con un dislivello di circa 274 metri, metterà a dura prova le tue gambe. Ti consiglio di adottare zancate corte e mantenere una postura eretta per ottimizzare l'energia. Ricorda, la fatica è parte del divertimento! Arrivando a Madonna della Sanità, godrai di una vista spettacolare, con panorami che abbracciano l'intera vallata. Il terreno qui è misto, con tratti rocciosi che richiedono attenzione e controllo in discesa. Potresti pensare di usare i bastoncini per aiutarti a mantenere l'equilibrio. Il percorso si conclude a Piegaro, un altro borgo ricco di storia. Immagina di percorrere sentieri che si insinuano tra la natura, con un dislivello medio di circa 1 metro e 10 cm ogni tot minuti. **Statistiche approssimative:** * **Dislivello:** 274 metri * **Tempo:** Circa 4 ore e 18 minuti * **Ascensione media:** 1.08 metri * **Ritmo:** Circa 3 minuti e 45 secondi al chilometro * **Velocità massima:** Circa 35 km/h * **Altitudine massima:** 512 metri * **Ascensione:** 573 metri * **Altitudine minima:** 238 metri * **Distanza:** Circa 69 chilometri * **Descenso:** 572 metri * **Tempo parado:** 0 minuti * **Velocidad media:** 16 km/h Un luogo interessante nelle vicinanze è il sentiero panoramico del Lago Trasimeno, perfetto per un'escursione aggiuntiva. **Consigli pratici:** 1. **Indossa scarpe da trekking adatte:** fondamentali per la stabilità e la protezione. 2. **Porta con te acqua a sufficienza:** l'idratazione è essenziale. 3. **Applica la crema solare:** proteggi la pelle dal sole. 4. **Rispetta l'ambiente:** non lasciare rifiuti e resta sui sentieri.