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by   C clepie
10.97 Km 620 m 4h 59m 25s 2.20 Km/h
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Randonnée du Pic du Cap Roux depuis Le Trayas, Saint-Raphaël

Prépare-toi pour une randonnée inoubliable au cœur de la Côte d'Azur, au départ de Le Trayas, près de Saint-Raphaël. Cette aventure te mènera jusqu'au Pic du Cap Roux, un point culminant offrant des panoramas à couper le souffle.

Au départ, depuis Le Trayas, tu commenceras à t'échauffer sur des sentiers qui serpentent entre la végétation méditerranéenne. L'ambiance est calme et l'air est parfumé. Le terrain alterne entre chemins de terre et quelques passages rocheux, avec une pente progressive.

L'ascension vers le Pic du Cap Roux te mettra au défi, car tu graviras environ 620 mètres de dénivelé positif. Tu vas sentir l'effort, mais la récompense est immense. Prends ton temps, gère ton rythme et adapte ta posture pour affronter les passages raides. Arrivé au sommet, à environ 453 mètres d'altitude, la vue est spectaculaire. Tu domines la mer Méditerranée et tu admires la beauté sauvage de la région. C'est le moment de savourer tes efforts !

Le descente t'offrira une autre perspective. Imagine-toi en train de descendre ces sentiers, avec des vues panoramiques tout le long du parcours. Tu auras parcouru environ 11 kilomètres en tout, avec une vitesse moyenne d'environ 2 km/h.

Si tu souhaites prolonger l'aventure, à proximité, ne manque pas le sentier qui longe la côte vers le sud. Ce chemin offre des vues exceptionnelles sur les calanques et les criques.

Voici quelques conseils pour profiter au maximum de cette randonnée :

  1. Équipe-toi bien: Chaussures de randonnée, chapeau et crème solaire sont indispensables.
  2. Hydrate-toi: Emporte suffisamment d'eau, surtout en été.
  3. Respecte la nature: Reste sur les sentiers balisés et ne laisse aucun déchet.
  4. Prévois ton temps: La randonnée prendra environ 5 heures.

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Statistics

Distance
10.97 Km
Ascent
620 m
Duration
4 h 59 m 25 s
Descent
618 m
Average speed
2.20 Km/h
Maximum altitude
453 m
Maximum speed
3.64 Km/h
Minimum altitude
31 m
Pace
27.31 min/km
Stopped time
0 h 00 m 00 s

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