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24/02/2024 05:17:33 9.63 Km 312 m 3h 53m 34s 2.47 Km/h

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Altitude
Speed

Distance
Time

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Randonnée Sillans-la-Cascade & Salernes

Pour cette randonnée, on commence au Parking La Cascade, à Sillans-la-Cascade, un point de départ idéal pour explorer les environs.

Dès le début, tu ressentiras le plaisir de marcher. Le terrain alterne entre sentiers et chemins, parfois un peu rocailleux. Le dénivelé est de 187 m, ce qui implique des montées et des descentes, où tu devras adapter ton rythme. Pense à adopter de courtes zancadas pour économiser de l'énergie, et à bien te tenir.

Ensuite, on se dirige vers la Chapelle Saint-Laurent, toujours à Sillans-la-Cascade. Le chemin te mènera à travers un paysage où la nature est reine. La montée te mettra à l'épreuve, mais la vue en vaut la peine.

Plus loin, tu arriveras à Chemin des Courdeirons, Salernes. Le chemin offre une perspective différente, une autre facette de la région.

Un arrêt intéressant est prévu à Route de Sillans-la-Cascade, toujours à Sillans-la-Cascade. C'est l'occasion de prendre une pause et d'admirer le paysage.

Quelques chiffres pour te donner une idée: Dénivelé total: 187 m Durée estimée: environ 4 heures Ascension moyenne: presque 2 mètres par kilomètre Rythme: 24 minutes par kilomètre Vitesse maximale: 55 km/h (sans blague, ne cours pas si vite!) Altitude maximale: 449 m Ascension totale: 312 m Altitude minimale: 262 m Distance: presque 10 km Descente totale: 317 m Temps d'arrêt: 48 minutes Vitesse moyenne: 2.5 km/h

Pour cette randonnée, prévois de l'eau, une bonne paire de chaussures de marche, et profite de la vue.

Conseils de randonnée:

Équipe-toi : N'oublie pas un sac à dos avec de l'eau, des snacks et une trousse de premiers secours.
Adapte-toi : Ajuste ton rythme à la difficulté du terrain et à tes capacités.
Protège-toi : Utilise une crème solaire et un chapeau, surtout en été.
Respecte : Laisse l'environnement tel que tu l'as trouvé.

Si tu as envie d'en voir plus, il y a des points de vue magnifiques à proximité, idéal pour une extension de ta randonnée.

# Randonnée Sillans-la-Cascade & Salernes Pour cette randonnée, on commence au Parking La Cascade, à Sillans-la-Cascade, un point de départ idéal pour explorer les environs. Dès le début, tu ressentiras le plaisir de marcher. Le terrain alterne entre sentiers et chemins, parfois un peu rocailleux. Le dénivelé est de 187 m, ce qui implique des montées et des descentes, où tu devras adapter ton rythme. Pense à adopter de courtes zancadas pour économiser de l'énergie, et à bien te tenir. Ensuite, on se dirige vers la Chapelle Saint-Laurent, toujours à Sillans-la-Cascade. Le chemin te mènera à travers un paysage où la nature est reine. La montée te mettra à l'épreuve, mais la vue en vaut la peine. Plus loin, tu arriveras à Chemin des Courdeirons, Salernes. Le chemin offre une perspective différente, une autre facette de la région. Un arrêt intéressant est prévu à Route de Sillans-la-Cascade, toujours à Sillans-la-Cascade. C'est l'occasion de prendre une pause et d'admirer le paysage. **Quelques chiffres pour te donner une idée:** * Dénivelé total: 187 m * Durée estimée: environ 4 heures * Ascension moyenne: presque 2 mètres par kilomètre * Rythme: 24 minutes par kilomètre * Vitesse maximale: 55 km/h (sans blague, ne cours pas si vite!) * Altitude maximale: 449 m * Ascension totale: 312 m * Altitude minimale: 262 m * Distance: presque 10 km * Descente totale: 317 m * Temps d'arrêt: 48 minutes * Vitesse moyenne: 2.5 km/h Pour cette randonnée, prévois de l'eau, une bonne paire de chaussures de marche, et profite de la vue. **Conseils de randonnée:** 1. **Équipe-toi :** N'oublie pas un sac à dos avec de l'eau, des snacks et une trousse de premiers secours. 2. **Adapte-toi :** Ajuste ton rythme à la difficulté du terrain et à tes capacités. 3. **Protège-toi :** Utilise une crème solaire et un chapeau, surtout en été. 4. **Respecte :** Laisse l'environnement tel que tu l'as trouvé. Si tu as envie d'en voir plus, il y a des points de vue magnifiques à proximité, idéal pour une extension de ta randonnée.