# Senderisme de Fréjus a Saint-Raphaël, amb el cim del Porfait Inicia la teva aventura de *senderisme* a **Fréjus**, al cor de la **Provença-Alps-Costa Azul**. Aquí, la ruta comença amb una experiència revitalitzant: gaudeix de l'aire fresc i prepara't per a l'excursió. El camí et portarà a través de terrenys variats, amb *pendents moderades* i *senderos rocosos* que posaran a prova la teva resistència. Recomano una postura ferma i l'ús de bastons si ho necessites. A mesura que ascendeixes, arribaràs al punt de màxima elevació, prop del **Porfait**. A 250 metres d'altitud màxima, sentiràs l'emoció de contemplar les vistes panoràmiques. Admira la bellesa natural que t'envolta: la *flora* local i les vistes espectaculars. Després, la ruta segueix fins a la zona de menor altitud, prop de la **Boulangeries du Soleil** a **Saint-Raphaël**. Aquí, la ruta es torna més suau, ideal per recuperar l'energia amb una *caminada relaxada*. Finalment, la ruta acaba al **Rond-Point du Souvenir Français** a **Saint-Raphaël**. La teva recompensa serà la satisfacció d'haver completat una ruta d'uns 19 quilòmetres, amb un desnivell d'uns 246 metres. L'ascensió total és d'uns 335 metres i el descens d'uns 391. El ritme mitjà serà d'uns 20 minuts per quilòmetre. A prop, trobaràs el *sentier littoral*, un camí que ofereix vistes impressionants de la costa. **Consells pràctics:** 1. Porta calçat adequat. 2. Hidrata't constantment. 3. Protegeix-te del sol amb protecció solar i un barret. 4. Respecta la natura: no deixis residus i segueix els senders marcats.