# Ruta de Hiking: Gavarnie-Gèdre, Cauterets y sus Senderos Para esta ruta de Hiking que te propongo, prepárate para una experiencia inolvidable. Comenzamos en el **Sentier du Lécadé, Gavarnie, Gavarnie-Gèdre**. Aquí, el terreno te recibe con senderos bien marcados. La primera parte es suave, ideal para calentar. A medida que avanzas, notarás cómo las pendientes se hacen más pronunciadas, exigiendo un mayor esfuerzo. El paisaje es espectacular, con vistas a las montañas de los Pirineos. Continuamos hacia la **Grotte du Paradis, Cauterets**, donde el camino cambia a senderos rocosos y la exigencia física se eleva. La técnica clave es mantener una postura firme y constante, concentrándote en cada paso. Disfruta de las vistas panorámicas que te recompensarán el esfuerzo. La ruta incluye el **Sentier du Tapou, Gavarnie, Gavarnie-Gèdre**. Aquí, el desafío se mantiene, con tramos de subida y bajada que exigen control y ritmo. Es crucial ajustar tus zancadas para ahorrar energía y disfrutar del entorno. *Estadísticas de la ruta:* La diferencia de altitud es de unos 1565 metros, con una duración aproximada de 12 horas y 39 minutos, lo que te da un ritmo de unos 43 minutos por kilómetro. La distancia total es de unos 18 kilómetros, con un ascenso total de casi 2000 metros y un descenso similar. La velocidad máxima alcanzada fue de más de 45 km/h (¡cuidado en las bajadas!) y la altitud máxima fue de 3353 metros. El tiempo detenido fue de unos 320 minutos. Para disfrutar al máximo, lleva calzado adecuado, bastones para las subidas y protección solar. No olvides llevar agua y algo de comida para mantener la energía. Un consejo: cerca de la ruta, te recomiendo visitar el Circo de Gavarnie, un espectáculo natural impresionante. **Consejos para tu Hiking:** 1. **Calzado adecuado:** Es esencial para evitar lesiones. 2. **Mochila ligera:** Lleva solo lo imprescindible. 3. **Respeta la naturaleza:** No dejes rastro. 4. **Infórmate del clima:** Prepárate para cambios inesperados.