# Abbadia San Salvatore (Akkademia) - La Vetta - Porta dell'Abbadia - Abbadia San Salvatore (Akkademia) Descrizione del percorso VTT: Questo itinerario di 24.40 km, con una durata di circa 2 ore e 26 minuti, parte da Akkademia, Via Filippo Neri, Abbadia San Salvatore (42.8814°, 11.6782°), salendo fino a raggiungere il punto di massima elevazione a La Vetta, Via Crucis dell' Amiata (42.8879°, 11.6248°), a 1725 m s.l.m. Si prosegue poi verso il punto di minima elevazione a Porta dell'Abbadia, Via Filippo Neri, Abbadia San Salvatore (42.8816°, 11.6780°), a 818 m s.l.m., per poi tornare al punto di partenza. Il dislivello totale è di circa 906 m. La velocità media è di 10 km/h, con una velocità massima di 10.06 km/h. Il passo medio è di circa 6 minuti/km. **Raccomandazioni:** * **VTT:** Questo percorso è adatto a mountain bike con buone sospensioni, dato il dislivello e il terreno potenzialmente accidentato. Assicurarsi di avere una bici in buone condizioni e di avere le competenze necessarie per affrontare percorsi in salita e discesa impegnativi. * **Salute e Sicurezza:** Prima di intraprendere questo percorso, assicurarsi di essere in buona salute fisica. Portare con sé acqua a sufficienza, snack energetici, un kit di pronto soccorso e un telefono cellulare carico. Verificare le previsioni meteo prima di partire. Informate qualcuno del vostro itinerario e del vostro orario previsto di ritorno. * **Rispetto dell'ambiente:** Rispettate l'ambiente naturale, evitando di lasciare rifiuti lungo il percorso. Siate rispettosi della fauna e della flora locali. * **Privacy:** Assicurarsi di rispettare la privacy dei proprietari terrieri e degli altri utenti dei sentieri. Evitare di attraversare proprietà private senza autorizzazione. Se si transitano su sentieri privati, accertarsi di rispettare le regole e le limitazioni.