# BTT Cité du Lac (Vaour) à Commanderie des Templiers (Vaour) Découvrez cette **route VTT** qui vous emmène de la **Cité du Lac** à **Vaour**, jusqu'à la **Commanderie des Templiers** dans la même localité, en passant par le point culminant au **Chemin de Bolo Loungo** près de **Roussayrolles**. Cette aventure d'environ **27 kilomètres** dans le Tarn vous fera traverser des terrains variés, alternant chemins lisses et sentiers plus *techniques* avec quelques *montées soutenues* qui mettront votre endurance à l'épreuve. Préparez-vous à un dénivelé positif avoisinant les **720 mètres**, avec un point le plus bas à **Peyre Sèque** près de **Saint-Michel-de-Vax**. Au départ de la **Cité du Lac**, vous plongerez dans une nature bucolique. L'ascension vers le **Chemin de Bolo Loungo** vous offrira des panoramas magnifiques sur la région d'Albi. La descente vers la **Commanderie des Templiers** sera l'occasion de tester votre *agilité* sur les sentiers. L'altitude maximale atteinte est d'environ **497 mètres**, vous offrant une perspective unique. Pour apprécier pleinement ce parcours, adoptez une *position engagée* dans les descentes et gérez votre *effort* dans les montées. La vitesse moyenne avoisinera les **7 km/h**, avec des pointes possibles autour de **48 km/h** sur les portions rapides. Le temps total de roulage est d'environ **3 heures et 45 minutes**, incluant une pause d'une cinquantaine de minutes. À proximité, ne manquez pas les sentiers autour de **Castelnau-de-Montmiral** pour prolonger le plaisir du VTT. **Conseils pratiques :** * **Équipement :** VTT bien entretenu, casque indispensable, gants et lunettes recommandés. * **Hydratation :** Emportez suffisamment d'eau, surtout par temps chaud. * **Sécurité :** Respectez le code de la route et les autres usagers. * **Environnement :** Laissez la nature telle que vous l'avez trouvée, emportez vos déchets. Profitez de cette immersion dans les paysages du Tarn !