# Vallter2000 - Creu de Bastiments - Xevi Gomez - Vallter2000 Descripción del recorrido de senderismo: Este recorrido GPS, realizado en la región del Ripollès, Girona (Cataluña, España), cubre una distancia de 10.42 km con un tiempo total de 365 minutos (incluyendo 102 minutos de paradas). La ruta comienza en la Carretera de Vallter2000 (42.4268º N, 2.2655º E) en Vallter2000, Setcases, a una altitud mínima de 2149 m. Asciende hasta la Creu de Bastiments (42.4262º N, 2.2328º E), punto de máxima elevación a 2873 m, alcanzando un desnivel acumulado de subida de 816.54 m. Se realiza una parada en Xevi Gomez (42.4334º N, 2.2672º E), en la Carretera de Vallter2000, antes de descender de nuevo a la Carretera de Vallter2000 (42.4268º N, 2.2657º E), con un desnivel acumulado de bajada de 784.31 m. La velocidad máxima registrada fue de 5.25 km/h y la media de 1.71 km/h. El ritmo medio fue de 35.06 min/km. El desnivel total es de 724 m. Recomendaciones: * **Senderismo:** Esta ruta es ideal para senderistas con buena condición física, debido a la altitud y el desnivel. Se recomienda llevar calzado y ropa adecuada para condiciones montañosas, incluyendo protección solar y para la lluvia. * **Salud:** Es fundamental estar bien hidratado durante todo el recorrido. Llevar suficiente agua y alimentos energéticos. Consultar con un médico antes de realizar este tipo de actividad, especialmente si se tienen problemas de salud preexistentes. * **Seguridad:** Informar a alguien de la ruta que se va a realizar y la hora estimada de regreso. Llevar un teléfono móvil con batería suficiente y considerar llevar un dispositivo de localización GPS. Estar atento a las condiciones meteorológicas y a la señalización del camino. Respetar el medio ambiente y no dejar basura. * **Privacidad:** Respetar la propiedad privada. Evitar acceder a zonas restringidas o privadas. Ser consciente de que se está pasando por zonas naturales y mantenerse en los caminos marcados.